MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 7,6 g
- Energie
- 162 kcal
- Zucker
- 13 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett81 kcal
- Kohlenhydrate51 kcal
- davon Zucker51 kcal
So entstehen 18 %
7,6 g
Protein in 100 g
18 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (410 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie162 kcal 678 kJ664 kcal 2.779 kJ107 kcal 446 kJ213 kcal 892 kJ320 kcal 1.338 kJ426 kcal 1.784 kJ533 kcal 2.230 kJ639 kcal 2.676 kJ746 kcal 3.121 kJ853 kcal 3.567 kJ959 kcal 4.013 kJ1.066 kcal 4.459 kJ1.172 kcal 4.905 kJ1.279 kcal 5.351 kJ162 kcal 678 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g37 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g9,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g25 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g39 g43 g47 g6,0 g
- Kohlenhydrate13 g52 g8,4 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g84 g92 g100 g13 g
- davon Zucker13 g52 g8,4 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g84 g92 g100 g13 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,2 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,99 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,30 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (410 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie162 kcal 678 kJ664 kcal 2.779 kJ107 kcal 446 kJ213 kcal 892 kJ320 kcal 1.338 kJ426 kcal 1.784 kJ533 kcal 2.230 kJ639 kcal 2.676 kJ746 kcal 3.121 kJ853 kcal 3.567 kJ959 kcal 4.013 kJ1.066 kcal 4.459 kJ1.172 kcal 4.905 kJ1.279 kcal 5.351 kJ162 kcal 678 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g37 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g9,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g25 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g39 g43 g47 g6,0 g
- Kohlenhydrate13 g52 g8,4 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g84 g92 g100 g13 g
- davon Zucker13 g52 g8,4 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g84 g92 g100 g13 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,2 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,99 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,30 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Zur Rangliste: Milch & MilchgetränkeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
- Protein1,6 Punkte4,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,0 von 462 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,6 g je 100 g, 31 g in der Packung (410 g) laut Open Food Facts. Das sind 18 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 162 kcal, also 18 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










