Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan
Erklärung: Woher?
Nicht vegan: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 103 kcal
- Isoclear Green Tea Honey FlavorESN · 809 gFür 20 g Protein: 84 statt 103 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 103 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
Whey Protein Cookies & Cream flavour
Amfit · 1 kg
je 100 g
- Protein
- 75 g
- Energie
- 384 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein300 kcal
- Fett56 kcal
- Kohlenhydrate35 kcal
- davon Zucker19 kcal
Zusammen 391 kcal, die Packung nennt 384 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 78 %
74,9 g
Protein in 100 g
78 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 197
von 326 in Proteinpulver
10 Pulver teilen sich Platz 197 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie384 kcal 1.607 kJ3.840 kcal 16.067 kJ26 kcal 107 kJ51 kcal 215 kJ77 kcal 322 kJ103 kcal 429 kJ128 kcal 536 kJ154 kcal 644 kJ179 kcal 751 kJ205 kcal 858 kJ231 kcal 965 kJ256 kcal 1.073 kJ282 kcal 1.180 kJ308 kcal 1.287 kJ384 kcal 1.607 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein75 g749 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g75 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,2 g62 g0,4 g0,8 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g6,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g22 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,2 g
- Kohlenhydrate8,8 g88 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,0 g8,8 g
- davon Zucker4,8 g48 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g4,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g32 g0,2 g0,4 g0,6 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g3,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g11,2 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g1,1 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie384 kcal 1.607 kJ3.840 kcal 16.067 kJ26 kcal 107 kJ51 kcal 215 kJ77 kcal 322 kJ103 kcal 429 kJ128 kcal 536 kJ154 kcal 644 kJ179 kcal 751 kJ205 kcal 858 kJ231 kcal 965 kJ256 kcal 1.073 kJ282 kcal 1.180 kJ308 kcal 1.287 kJ384 kcal 1.607 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein75 g749 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g75 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,2 g62 g0,4 g0,8 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g6,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g22 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,2 g
- Kohlenhydrate8,8 g88 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,0 g8,8 g
- davon Zucker4,8 g48 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g4,8 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g32 g0,2 g0,4 g0,6 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g3,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g11,2 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g1,1 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Molkeneiweißkonzentrat (Molkeneiweißkonzentrat (Milch), Emulgator (Sojalecithin)), Aroma, Molkeneiweiß (Molkeneiweißisolat (Milch), Emulgator (Sojalecithin)), fettarmes Kakaopulver, Verdickungsmittel (Natrium-Carboxymethylcellulose), Süßungsmittel (Sucralose). Kann Soja - oder Sonnenblumenlecithin enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Proteinpulver
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Zur Rangliste: Proteinpulver
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein3,9 Punkte19,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Whey Protein Cookies & Cream flavour?
75 g je 100 g, 749 g in der Packung (1 kg) laut Open Food Facts. Das sind 78 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 74,9 g × 4 kcal = 300 von 384 kcal, also 78 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Molkeneiweißkonzentrat, geschätzt rund 88 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · morri / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts