MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Milch & Milchgetränke
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Stay StrongMinus L · 1 lFür 20 g Protein: 184 statt 263 kcal
- Reine ButtermilchSchrozberger MilchbauernFür 20 g Protein: 200 statt 263 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Letmælk 1,5%
Coop · 2 l
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 ml
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 46 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 ml
- Protein14 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate19 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 30 %
3,5 g
Protein in 100 ml
30 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (2 l)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie46 kcal 192 kJ920 kcal 3.849 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 550 kJ197 kcal 825 kJ263 kcal 1.100 kJ329 kcal 1.375 kJ394 kcal 1.650 kJ460 kcal 1.925 kJ526 kcal 2.200 kJ591 kcal 2.475 kJ657 kcal 2.749 kJ723 kcal 3.024 kJ789 kcal 3.299 kJ46 kcal 192 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g30 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g1,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g20 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,0 g
- Kohlenhydrate4,7 g94 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g81 g4,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g5,6 g0,40 g0,80 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,28 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (2 l)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie46 kcal 192 kJ920 kcal 3.849 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 550 kJ197 kcal 825 kJ263 kcal 1.100 kJ329 kcal 1.375 kJ394 kcal 1.650 kJ460 kcal 1.925 kJ526 kcal 2.200 kJ591 kcal 2.475 kJ657 kcal 2.749 kJ723 kcal 3.024 kJ789 kcal 3.299 kJ46 kcal 192 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g30 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g1,5 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g20 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,0 g
- Kohlenhydrate4,7 g94 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g81 g4,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g5,6 g0,40 g0,80 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,28 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein2,3 Punkte7,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- Zuckerkein Abzug0 g · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 2,3 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Letmælk 1,5%?
3,5 g je 100 ml, 70 g in der Packung (2 l) laut Open Food Facts. Das sind 30 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 46 kcal, also 30 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts