MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 331 kcal
- Zucker
- 55 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett81 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker220 kcal
Zusammen 333 kcal, die Packung nennt 331 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 9 %
8 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (397 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie331 kcal 1.385 kJ1.314 kcal 5.498 kJ207 kcal 866 kJ414 kcal 1.731 kJ621 kcal 2.597 kJ828 kcal 3.462 kJ1.034 kcal 4.328 kJ1.241 kcal 5.193 kJ1.448 kcal 6.059 kJ1.655 kcal 6.925 kJ1.862 kcal 7.790 kJ2.069 kcal 8.656 kJ2.276 kcal 9.521 kJ2.483 kcal 10.387 kJ331 kcal 1.385 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g36 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g9,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g24 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g6,0 g
- Kohlenhydrate55 g218 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g55 g
- davon Zucker55 g218 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g55 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,99 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,25 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (397 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie331 kcal 1.385 kJ1.314 kcal 5.498 kJ207 kcal 866 kJ414 kcal 1.731 kJ621 kcal 2.597 kJ828 kcal 3.462 kJ1.034 kcal 4.328 kJ1.241 kcal 5.193 kJ1.448 kcal 6.059 kJ1.655 kcal 6.925 kJ1.862 kcal 7.790 kJ2.069 kcal 8.656 kJ2.276 kcal 9.521 kJ2.483 kcal 10.387 kJ331 kcal 1.385 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g36 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g9,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g24 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g6,0 g
- Kohlenhydrate55 g218 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g55 g
- davon Zucker55 g218 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g55 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,99 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,25 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Milch 58%, Zucker.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Milch & MilchgetränkeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,0 g je 100 g, 32 g in der Packung (397 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 331 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










