MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Milch & Milchgetränke
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Stay StrongMinus L · 1 lFür 20 g Protein: 184 statt 1750 kcal
- Reine ButtermilchSchrozberger MilchbauernFür 20 g Protein: 200 statt 1750 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 ml
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 385 kcal
- Zucker
- 78 g
Kalorien je 100 ml
- Protein18 kcal
- Fett29 kcal
- Kohlenhydrate324 kcal
- davon Zucker313 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 371 von 385 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
4,4 g
Protein in 100 ml
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 20,3 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,6Zucker · 20,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ437 kcal 1.830 kJ875 kcal 3.661 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.750 kcal 7.322 kJ2.187 kcal 9.152 kJ2.625 kcal 10.983 kJ3.063 kcal 12.814 kJ3.500 kcal 14.644 kJ3.937 kcal 16.475 kJ4.375 kcal 18.305 kJ4.812 kcal 20.135 kJ5.250 kcal 21.966 kJ385 kcal 1.611 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g3,2 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,5 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,4 g
- Kohlenhydrate81 g92 g184 g276 g368 g460 g552 g644 g735 g827 g919 g1.011 g1.103 g81 g
- davon Zucker78 g89 g178 g267 g356 g445 g534 g623 g712 g801 g890 g979 g1.068 g78 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g6,6 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g0,43 g0,87 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,38 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ437 kcal 1.830 kJ875 kcal 3.661 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.750 kcal 7.322 kJ2.187 kcal 9.152 kJ2.625 kcal 10.983 kJ3.063 kcal 12.814 kJ3.500 kcal 14.644 kJ3.937 kcal 16.475 kJ4.375 kcal 18.305 kJ4.812 kcal 20.135 kJ5.250 kcal 21.966 kJ385 kcal 1.611 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g3,2 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,5 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,4 g
- Kohlenhydrate81 g92 g184 g276 g368 g460 g552 g644 g735 g827 g919 g1.011 g1.103 g81 g
- davon Zucker78 g89 g178 g267 g356 g445 g534 g623 g712 g801 g890 g979 g1.068 g78 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g6,6 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g0,43 g0,87 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,38 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 1,620,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,4 g je 100 ml laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 385 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts