Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4044 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4044 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4044 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Schwarze Oliven mit Kern
Marmarabirlik · 500 g
je 100 g
- Protein
- 1,8 g
- Energie
- 364 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett329 kcal
- Kohlenhydrate23 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 359 von 364 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1,8 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.252
von 2.308 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ1.820 kcal 7.615 kJ1.011 kcal 4.230 kJ2.022 kcal 8.461 kJ3.033 kcal 12.691 kJ4.044 kcal 16.922 kJ5.056 kcal 21.152 kJ6.067 kcal 25.383 kJ7.078 kcal 29.613 kJ8.089 kcal 33.844 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.111 kcal 42.305 kJ11.122 kcal 46.535 kJ12.133 kcal 50.766 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g183 g102 g203 g305 g407 g508 g610 g712 g813 g915 g1.017 g1.118 g1.220 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g30 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g148 g164 g180 g197 g5,9 g
- Kohlenhydrate5,7 g29 g16 g32 g48 g63 g79 g95 g111 g127 g143 g158 g174 g190 g5,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g11 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g27,5 g15,3 g30,6 g45,8 g61,1 g76,4 g91,7 g106,9 g122,2 g137,5 g152,8 g168,1 g183,3 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ1.820 kcal 7.615 kJ1.011 kcal 4.230 kJ2.022 kcal 8.461 kJ3.033 kcal 12.691 kJ4.044 kcal 16.922 kJ5.056 kcal 21.152 kJ6.067 kcal 25.383 kJ7.078 kcal 29.613 kJ8.089 kcal 33.844 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.111 kcal 42.305 kJ11.122 kcal 46.535 kJ12.133 kcal 50.766 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g183 g102 g203 g305 g407 g508 g610 g712 g813 g915 g1.017 g1.118 g1.220 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g30 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g148 g164 g180 g197 g5,9 g
- Kohlenhydrate5,7 g29 g16 g32 g48 g63 g79 g95 g111 g127 g143 g158 g174 g190 g5,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g11 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g27,5 g15,3 g30,6 g45,8 g61,1 g76,4 g91,7 g106,9 g122,2 g137,5 g152,8 g168,1 g183,3 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis6 Produkte teilen sich Platz 333 von 339
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Schwarze Oliven, Salz, Säuerungsmittel (Milchsäure), Festigungsmittel (Calciumchlorid)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,6 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schwarze Oliven mit Kern?
1,8 g je 100 g, 9,0 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 364 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts