Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 557 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 557 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 557 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sliced Kimchi
Bibigo · 150 g
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 39 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate33 kcal
- davon Zucker18 kcal
Zusammen 44 kcal, die Packung nennt 39 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 14 %
1,4 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 953
von 2.292 in Obst & Gemüse
66 Produkte teilen sich Platz 953 · sortiert nach Protein pro Kalorie
5,0 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 256 g.
Abzug−0,9Zucker · 11,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie39 kcal 163 kJ59 kcal 245 kJ139 kcal 583 kJ279 kcal 1.166 kJ418 kcal 1.748 kJ557 kcal 2.331 kJ696 kcal 2.914 kJ836 kcal 3.497 kJ975 kcal 4.079 kJ1.114 kcal 4.662 kJ1.254 kcal 5.245 kJ1.393 kcal 5.828 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.671 kcal 6.993 kJ39 kcal 163 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,2 g12 g29 g59 g88 g117 g146 g176 g205 g234 g264 g293 g322 g351 g8,2 g
- davon Zucker4,5 g6,8 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,3 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,4 g5,7 g11,4 g17,1 g22,9 g28,6 g34,3 g40,0 g45,7 g51,4 g57,1 g62,9 g68,6 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie39 kcal 163 kJ59 kcal 245 kJ139 kcal 583 kJ279 kcal 1.166 kJ418 kcal 1.748 kJ557 kcal 2.331 kJ696 kcal 2.914 kJ836 kcal 3.497 kJ975 kcal 4.079 kJ1.114 kcal 4.662 kJ1.254 kcal 5.245 kJ1.393 kcal 5.828 kJ1.532 kcal 6.410 kJ1.671 kcal 6.993 kJ39 kcal 163 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,2 g12 g29 g59 g88 g117 g146 g176 g205 g234 g264 g293 g322 g351 g8,2 g
- davon Zucker4,5 g6,8 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,3 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,4 g5,7 g11,4 g17,1 g22,9 g28,6 g34,3 g40,0 g45,7 g51,4 g57,1 g62,9 g68,6 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 224 von 449
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Gesalzener Napa-Kohl 76,2 % (Napa-Kohl, Salz), Verdickungsmittel [Wasser, Säureregulator (Calciumlactat), Verdickungsmittel (Xanthan), Salz], Frühlingszwiebeln, Paprikapulver, Knoblauch, Kristalline Fructose, Säureregulatoren (Milchsäure, Calciumlactat), Salz, Ingwer, Starterkultur (Sojapepton)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,0 von 10
Sättigung: 5,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4256 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sliced Kimchi?
1,4 g je 100 g, 2,1 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 39 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts