Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 1868 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 1868 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 1868 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Choco – Pâte à tartiner aux noisettes et au cacao maigre
Nussa · 400 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 551 kcal. Nicht verwechseln: 5,9 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein24 kcal
- Fett303 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 551 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 551 kcal
- Zucker
- 52 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie551 kcal 2.305 kJ467 kcal 1.954 kJ934 kcal 3.907 kJ1.401 kcal 5.861 kJ1.868 kcal 7.815 kJ2.335 kcal 9.769 kJ2.802 kcal 11.722 kJ3.269 kcal 13.676 kJ3.736 kcal 15.630 kJ4.203 kcal 17.583 kJ4.669 kcal 19.537 kJ5.136 kcal 21.491 kJ5.603 kcal 23.445 kJ551 kcal 2.305 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g228 g257 g286 g314 g343 g34 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g6,6 g
- Kohlenhydrate54 g46 g92 g138 g183 g229 g275 g321 g367 g413 g458 g504 g550 g54 g
- davon Zucker52 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g353 g397 g441 g485 g529 g52 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,6 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,08 g0,17 g0,25 g0,34 g0,42 g0,51 g0,59 g0,68 g0,76 g0,85 g0,93 g1,0 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie551 kcal 2.305 kJ467 kcal 1.954 kJ934 kcal 3.907 kJ1.401 kcal 5.861 kJ1.868 kcal 7.815 kJ2.335 kcal 9.769 kJ2.802 kcal 11.722 kJ3.269 kcal 13.676 kJ3.736 kcal 15.630 kJ4.203 kcal 17.583 kJ4.669 kcal 19.537 kJ5.136 kcal 21.491 kJ5.603 kcal 23.445 kJ551 kcal 2.305 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g228 g257 g286 g314 g343 g34 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g6,6 g
- Kohlenhydrate54 g46 g92 g138 g183 g229 g275 g321 g367 g413 g458 g504 g550 g54 g
- davon Zucker52 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g353 g397 g441 g485 g529 g52 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,6 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,08 g0,17 g0,25 g0,34 g0,42 g0,51 g0,59 g0,68 g0,76 g0,85 g0,93 g1,0 g0,10 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis20 Produkte teilen sich Platz 59 von 112
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Choco - Pâte à tartiner aux noisettes et au cacao maigre?
5,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 551 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts