Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- GlobusEDEKA24myTime
Erklärung: Läden
Globus, EDEKA24 und myTime: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 875 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 875 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 875 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch
Leimer · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 455 kcal
- Zucker
- 5,1 g
ab 1,19 € · ab 11,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein42 kcal
- Fett167 kcal
- Kohlenhydrate241 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 450 von 455 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
10,4 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.904 kJ219 kcal 915 kJ438 kcal 1.831 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.188 kcal 9.153 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.625 kcal 10.983 kJ455 kcal 1.904 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g19 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g4,5 g9,0 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g54 g9,4 g
- Kohlenhydrate60 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g260 g289 g318 g347 g60 g
- davon Zucker5,1 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g29 g5,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g6,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g1,8 g3,7 g5,5 g7,3 g9,1 g11,0 g12,8 g14,6 g16,4 g18,3 g20,1 g21,9 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.904 kJ219 kcal 915 kJ438 kcal 1.831 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.188 kcal 9.153 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.625 kcal 10.983 kJ455 kcal 1.904 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g19 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g4,5 g9,0 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g54 g9,4 g
- Kohlenhydrate60 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g260 g289 g318 g347 g60 g
- davon Zucker5,1 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g29 g5,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g6,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g1,8 g3,7 g5,5 g7,3 g9,1 g11,0 g12,8 g14,6 g16,4 g18,3 g20,1 g21,9 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 3 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, EDEKA24 und myTime.
- Globusab 1,19 € · 100 g · ab 11,90 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- EDEKA241,69 € · 100 g · 16,90 €/kgEDEKA24 online · 06.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
- myTime1,89 € · 100 g · 18,90 €/kgmyTime online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Palmfett, Salz, Zwiebeln, Hefeextrakt, Knoblauch, Petersilie, Aroma, Zucker, Hefe.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 10 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,4 g × 4 kcal = 42 von 455 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts