Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Fleisch & Geflügel
Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel
Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fleisch & Geflügel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 227 kcal
Alle 1.412 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Hähnchenschenkel

K-Classic · 1 kg

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

35 von 100 kcal kommen aus Protein: 15 g × 4 kcal = 60 von 170 kcal. Nicht verwechseln: 15 % nach Gewicht, 35 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein60 kcal
  • Fett108 kcal
  • Kohlenhydrate2 kcal

je 100 g

Protein
15 g
Energie
170 kcal
Zucker
0,2 g
Sättigungmindestens 4,4 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 33 g aus der Packung
10 g Protein= 67 g aus der Packung
15 g Protein= 100 g aus der Packung
20 g Protein= 133 g aus der Packung
25 g Protein= 167 g aus der Packung
30 g Protein= 200 g aus der Packung
35 g Protein= 233 g aus der Packung
40 g Protein= 267 g aus der Packung
45 g Protein= 300 g aus der Packung
50 g Protein= 333 g aus der Packung
55 g Protein= 367 g aus der Packung
60 g Protein= 400 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein
So viel Protein wie≈ 24½ Eier150 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 33 g aus der Packung
10 g Protein= 67 g aus der Packung
15 g Protein= 100 g aus der Packung
20 g Protein= 133 g aus der Packung
25 g Protein= 167 g aus der Packung
30 g Protein= 200 g aus der Packung
35 g Protein= 233 g aus der Packung
40 g Protein= 267 g aus der Packung
45 g Protein= 300 g aus der Packung
50 g Protein= 333 g aus der Packung
55 g Protein= 367 g aus der Packung
60 g Protein= 400 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein
So viel Protein wie≈ 24½ Eier150 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).

Bessere Alternativen

Fleisch & Geflügel

Worauf kommt's dir an?

Mehr Fleisch & Geflügel

Zur Rangliste: Fleisch & Geflügel

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein2,5 Punkte8,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge1,9 von 459 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

15 g je 100 g, 150 g in der Packung (1 kg) laut Open Food Facts. Das sind 35 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 170 kcal, also 35 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts