- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 397 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
20 von 100 kcal kommen aus Protein: 14 g × 4 kcal = 56 von 278 kcal. Nicht verwechseln: 14 % nach Gewicht, 20 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein56 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 278 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie278 kcal 1.163 kJ99 kcal 415 kJ199 kcal 831 kJ298 kcal 1.246 kJ397 kcal 1.662 kJ496 kcal 2.077 kJ596 kcal 2.492 kJ695 kcal 2.908 kJ794 kcal 3.323 kJ894 kcal 3.739 kJ993 kcal 4.154 kJ1.092 kcal 4.570 kJ1.191 kcal 4.985 kJ278 kcal 1.163 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g18 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g4,0 g
- Kohlenhydrate15 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g64 g15 g
- davon Zucker0,5 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,56 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,7 g1,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie278 kcal 1.163 kJ99 kcal 415 kJ199 kcal 831 kJ298 kcal 1.246 kJ397 kcal 1.662 kJ496 kcal 2.077 kJ596 kcal 2.492 kJ695 kcal 2.908 kJ794 kcal 3.323 kJ894 kcal 3.739 kJ993 kcal 4.154 kJ1.092 kcal 4.570 kJ1.191 kcal 4.985 kJ278 kcal 1.163 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g18 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g4,0 g
- Kohlenhydrate15 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g64 g15 g
- davon Zucker0,5 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,56 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,7 g1,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 72 von 85
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Hähnchenflügel ohne Spitzen, geteilt, flüssig gewürzt, knusprig paniert, vorgebraten, tiefgefroren, zum erneuten Braten, Backen oder Frittieren. Zutaten: Hähnchenflügel geteilt 70%, Panade (Paniermehl [Weizenmehl, Hefe, Dextrose, Speisesalz], Rapsöl, Weizenmehl, Cornflakes [Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt], Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumdiphosphat, Natriumcarbonat; Weizenstärke, Weizengluten, Sonnenblumenöl, Magermilchpulver, Gewürze, Süßmolkenpulver, Gewürzextrakt), Gewürze, Kartoffelstärke, Speisesalz, Zucker, Glukosesirup, Maltodextrin, Dextrose, Gewürzextrakte, Säureregulator: Natriumcarbonat; Kräuter. Bei-18 °C mindestens haltbar bis: siehe Seitenlasche. Packung ist nicht mikrowellengeeignet. Produkt nur durchgegart verzehren! Vor Verzehr vollständig durcherhitzen. Zubereitung: Vor der Zubereit 185 °C ca. 30 Min. ca. 20 Min. 140°C Im Backofen (Em vorgeheizten Ofe In der Pfanne: Fe Chicken Wings be ca. 20 Min. goldb In der Fritteuse ca. 9 Minuten fri Nicht zum Dire ca. 9 Min. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro Portion (125 g) RM* pro Portion (125 g) Brennwert 1159 kJ /
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,7 Punkte5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,0 von 436 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
14 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 278 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts