Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- Müller
Erklärung: Läden
Müller: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 934 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 934 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 934 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Knusperbrot Buchweizen Quinoa
Bio Zentrale
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 369 kcal
- Zucker
- 1,4 g
1,99 € · 19,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate296 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Sonstiges18 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 369 kcal der Packung.
So entstehen 8 %
7,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ234 kcal 977 kJ467 kcal 1.954 kJ701 kcal 2.931 kJ934 kcal 3.909 kJ1.168 kcal 4.886 kJ1.401 kcal 5.863 kJ1.635 kcal 6.840 kJ1.868 kcal 7.817 kJ2.102 kcal 8.794 kJ2.335 kcal 9.771 kJ2.569 kcal 10.749 kJ2.803 kcal 11.726 kJ369 kcal 1.544 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,5 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,5 g
- Kohlenhydrate74 g47 g94 g141 g187 g234 g281 g328 g375 g422 g468 g515 g562 g74 g
- davon Zucker1,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g1,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g10 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,50 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ234 kcal 977 kJ467 kcal 1.954 kJ701 kcal 2.931 kJ934 kcal 3.909 kJ1.168 kcal 4.886 kJ1.401 kcal 5.863 kJ1.635 kcal 6.840 kJ1.868 kcal 7.817 kJ2.102 kcal 8.794 kJ2.335 kcal 9.771 kJ2.569 kcal 10.749 kJ2.803 kcal 11.726 kJ369 kcal 1.544 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,5 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,5 g
- Kohlenhydrate74 g47 g94 g141 g187 g234 g281 g328 g375 g422 g468 g515 g562 g74 g
- davon Zucker1,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g1,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g10 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,50 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Müller
Wo gibt’s das?
Preis laut Müller.
- Müller1,99 € · 100 g · 19,90 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 70 % Buchweizenmehl, Maismehl, 10 % weißes Quinoamehl, Flohsamenfasern, 0,7 % Meersalz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,7 g
- Menge0,5 von 427 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 369 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts