Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 1668 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 1668 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 1668 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 318 kcal
- Zucker
- 53 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate285 kcal
- davon Zucker211 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 314 von 318 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
3,8 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie318 kcal 1.331 kJ954 kcal 3.992 kJ417 kcal 1.745 kJ834 kcal 3.490 kJ1.251 kcal 5.235 kJ1.668 kcal 6.980 kJ2.085 kcal 8.725 kJ2.502 kcal 10.469 kJ2.919 kcal 12.214 kJ3.336 kcal 13.959 kJ3.753 kcal 15.704 kJ4.170 kcal 17.449 kJ4.587 kcal 19.194 kJ5.005 kcal 20.939 kJ318 kcal 1.331 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,6 g4,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,2 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate71 g214 g93 g187 g280 g374 g467 g561 g654 g748 g841 g935 g1.028 g1.122 g71 g
- davon Zucker53 g158 g69 g138 g207 g276 g345 g415 g484 g553 g622 g691 g760 g829 g53 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g4,9 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,17 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,06 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie318 kcal 1.331 kJ954 kcal 3.992 kJ417 kcal 1.745 kJ834 kcal 3.490 kJ1.251 kcal 5.235 kJ1.668 kcal 6.980 kJ2.085 kcal 8.725 kJ2.502 kcal 10.469 kJ2.919 kcal 12.214 kJ3.336 kcal 13.959 kJ3.753 kcal 15.704 kJ4.170 kcal 17.449 kJ4.587 kcal 19.194 kJ5.005 kcal 20.939 kJ318 kcal 1.331 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,6 g4,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,2 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate71 g214 g93 g187 g280 g374 g467 g561 g654 g748 g841 g935 g1.028 g1.122 g71 g
- davon Zucker53 g158 g69 g138 g207 g276 g345 g415 g484 g553 g622 g691 g760 g829 g53 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g4,9 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,17 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,06 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam
Zutaten: Zucker, Weizenmehl, Eier*, Wasser, Weizenstärke, Feuchthaltemittel: Glycerin, Sorbit; Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Palmfett, Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Glukose-Fruktose-Sirup, Säureregulator: Natriumacetat; Salz. "Eier aus Bodenhaltung Kann enthalten: Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Erdnüsse, Soja, Milch (einschließlich Lactose), Mandeln, Haselnüsse, Cashewnüsse, Senf, Sesam.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,8 von 431 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g, 11 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 318 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts