Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus und dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 3000 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 3000 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 3000 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Grissini Sesam
Schnitzer · 100 g
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 465 kcal
- Zucker
- 1,8 g
ab 1,89 € · ab 18,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate292 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 457 von 465 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.090
von 2.093 in Brot & Brötchen
4 Produkte teilen sich Platz 2.090 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,7 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 0,8 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie465 kcal 1.946 kJ750 kcal 3.138 kJ1.500 kcal 6.276 kJ2.250 kcal 9.414 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.750 kcal 15.690 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.250 kcal 21.966 kJ6.000 kcal 25.104 kJ6.750 kcal 28.242 kJ7.500 kcal 31.380 kJ8.250 kcal 34.518 kJ9.000 kcal 37.656 kJ465 kcal 1.946 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g27 g55 g82 g110 g137 g165 g192 g219 g247 g274 g302 g329 g17 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,1 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g137 g7,1 g
- Kohlenhydrate73 g118 g235 g353 g471 g589 g706 g824 g942 g1.060 g1.177 g1.295 g1.413 g73 g
- davon Zucker1,8 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g74 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g3,4 g6,8 g10,2 g13,5 g16,9 g20,3 g23,7 g27,1 g30,5 g33,9 g37,3 g40,6 g2,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie465 kcal 1.946 kJ750 kcal 3.138 kJ1.500 kcal 6.276 kJ2.250 kcal 9.414 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.750 kcal 15.690 kJ4.500 kcal 18.828 kJ5.250 kcal 21.966 kJ6.000 kcal 25.104 kJ6.750 kcal 28.242 kJ7.500 kcal 31.380 kJ8.250 kcal 34.518 kJ9.000 kcal 37.656 kJ465 kcal 1.946 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g27 g55 g82 g110 g137 g165 g192 g219 g247 g274 g302 g329 g17 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,1 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g137 g7,1 g
- Kohlenhydrate73 g118 g235 g353 g471 g589 g706 g824 g942 g1.060 g1.177 g1.295 g1.413 g73 g
- davon Zucker1,8 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g74 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g3,4 g6,8 g10,2 g13,5 g16,9 g20,3 g23,7 g27,1 g30,5 g33,9 g37,3 g40,6 g2,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und dm.
- Globusab 1,89 € · 100 g · ab 18,90 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- dm2,95 € · 100 g · 29,50 €/kgdm online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 69% Kartoffelstärke, Maismehl, Sonnenblumenöl, 4% Sesam, Sojamehl, Dextrose, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Weinstein-Backpulver (Maisstärke, Säürungsmittel: Kaliumtartrate, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonate), Emulgator: Sojalecithine.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,1 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grissini Sesam?
3,1 g je 100 g, 3,1 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Lupinen. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 465 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts