Pflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Nüsse, Samen & Nussmus
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 3840 kcal
- KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 3840 kcal
- Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 3840 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Flohsamen Schalen
Zirkulin · 200 g
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 192 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Sonstiges171 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 192 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.955
von 1.956 in Nüsse, Samen & Nussmus
2 Produkte teilen sich Platz 1.955 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ384 kcal 1.607 kJ960 kcal 4.017 kJ1.920 kcal 8.033 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.840 kcal 16.067 kJ4.800 kcal 20.083 kJ5.760 kcal 24.100 kJ6.720 kcal 28.116 kJ7.680 kcal 32.133 kJ8.640 kcal 36.150 kJ9.600 kcal 40.166 kJ10.560 kcal 44.183 kJ11.520 kcal 48.200 kJ192 kcal 803 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,2 g
- Kohlenhydrate3,0 g6,0 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe88 g176 g440 g880 g1.320 g1.760 g2.200 g2.640 g3.080 g3.520 g3.960 g4.400 g4.840 g5.280 g88 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,60 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g10,5 g12,0 g13,5 g15,0 g16,5 g18,0 g0,30 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ384 kcal 1.607 kJ960 kcal 4.017 kJ1.920 kcal 8.033 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.840 kcal 16.067 kJ4.800 kcal 20.083 kJ5.760 kcal 24.100 kJ6.720 kcal 28.116 kJ7.680 kcal 32.133 kJ8.640 kcal 36.150 kJ9.600 kcal 40.166 kJ10.560 kcal 44.183 kJ11.520 kcal 48.200 kJ192 kcal 803 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,2 g
- Kohlenhydrate3,0 g6,0 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe88 g176 g440 g880 g1.320 g1.760 g2.200 g2.640 g3.080 g3.520 g3.960 g4.400 g4.840 g5.280 g88 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,60 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g10,5 g12,0 g13,5 g15,0 g16,5 g18,0 g0,30 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- dmkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 163 von 165
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Indische Flohsamenschalen 100%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 245,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,7 von 452 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Flohsamen Schalen?
1,0 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 192 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · mibo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts