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Brotaufstriche
Produktfoto: CashewcremeSnacks & SüßesBrotaufstriche
Foto: purga / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Brotaufstriche

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 3482 kcal
  2. Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 3482 kcal
  3. Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 3482 kcal
Alle 1.694 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Cashewcreme

Gut Bio · 200 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
3,4 g
Energie
592 kcal
Zucker
40 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 147 g aus der Packung
10 g Protein= 294 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 441 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 735 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 882 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.029 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.324 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.471 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.618 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.765 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker294 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker353 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 137 Würfelzucker412 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 157 Würfelzucker471 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 176 Würfelzucker529 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 196 Würfelzucker588 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 216 Würfelzucker647 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker706 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 147 g aus der Packung
10 g Protein= 294 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 441 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 735 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 882 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.029 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.324 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.471 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.618 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.765 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker294 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker353 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 137 Würfelzucker412 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 157 Würfelzucker471 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 176 Würfelzucker529 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 196 Würfelzucker588 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 216 Würfelzucker647 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker706 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).

ZutatenAllergen: Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte

Zutaten: Rohrzucker", Sonnenblumenöl", Cashewpaste" 15%, getrockneter Reissirup", Palmöl", stark entöltes Kakaopulver ¹2, Emulgator: Sonnenblumenlecithine", Bourbon - Vanilleextrakt.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de, globus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,1 von 417 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,56,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Cashewcreme?

3,4 g je 100 g, 6,8 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 592 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · purga / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts