Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 741 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 741 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 741 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 274 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Sonstiges25 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 274 kcal der Packung.
So entstehen 10 %
7,4 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie274 kcal 1.146 kJ959 kcal 4.012 kJ185 kcal 775 kJ370 kcal 1.549 kJ555 kcal 2.324 kJ741 kcal 3.098 kJ926 kcal 3.873 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.296 kcal 5.422 kJ1.481 kcal 6.197 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.851 kcal 7.746 kJ2.036 kcal 8.521 kJ2.222 kcal 9.295 kJ274 kcal 1.146 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g39 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g59 g67 g74 g82 g89 g11 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g2,5 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate30 g105 g20 g41 g61 g81 g101 g122 g142 g162 g182 g203 g223 g243 g30 g
- davon Zucker4,0 g14 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g4,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g42 g8,1 g16 g24 g32 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g12 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,2 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie274 kcal 1.146 kJ959 kcal 4.012 kJ185 kcal 775 kJ370 kcal 1.549 kJ555 kcal 2.324 kJ741 kcal 3.098 kJ926 kcal 3.873 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.296 kcal 5.422 kJ1.481 kcal 6.197 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.851 kcal 7.746 kJ2.036 kcal 8.521 kJ2.222 kcal 9.295 kJ274 kcal 1.146 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g39 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g59 g67 g74 g82 g89 g11 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g2,5 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate30 g105 g20 g41 g61 g81 g101 g122 g142 g162 g182 g203 g223 g243 g30 g
- davon Zucker4,0 g14 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g4,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g42 g8,1 g16 g24 g32 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g12 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,2 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: O Glutenfreles Mais-Reisbrot mit 11,8 % Saaten. : Wasser, Maisstörke (27,9%), Leinsamen (73 %), Reissauerteig (5,6 %) (Reismehi, Wasser), Sonnenblumenkerne (4,5 %), SojaeiweiBkonzentrat, verdickungsmittel (Guarkernmehl, xanthan, Hydroxypropyimethyl cellulose), Reismehl (2,2 6), Zucker, Rapsol, Hefe, farbendes Lebensmittel: Apfeltrester - extrakt; Flohsamenschalen, getrockneter Reissauerteig (1,1 %), Karamell, gerostete gemah lene Linsen, Speisesalz, Inulin, Saureregulator. Natriumacetat, Dextrose, Maltodextrin Produkt kann Spuren von Ei, Milch und Sesam enthdlten. Unter Schutzatmosphare ver - pockt. Mindestens haltbar bis: siehe Ruckseite der verpackung. Kunl und trocken lagern Vor Warme schutzen. Nach dem Oftnen gut verschlielßen und innerhalb von 2 lagen ver - zehren. 1 Packung enthält ca. 15 Scheiben d ca. 23 g. UNSERE ZUFRIEDENHEITSGARAN - TIE! K-Free ist Qualitat garantiert. Dazu stehen wir. Zufrieden oder Geld zuruck. Bezlepkový kukuřično-rýžový chléb s 11,8 % semen, krájený. Bezlaktózový. Složeni: pitná voda, kukuričný škrob (27,9 %), Inéné seminka (7,3 %), ryžovy kvasek (5,6 %) (ryZOVÕ mOuka, pitná voda), slunečnicová seminka (4,5 %), koncentrāt sõjovė bilkoviny, zahuštovadla (guma guar, xanthan, hydroxypropylmethylcelulosa), ryzova mouka (2,2 %), CUkr, repkovy olej, drozdi, barvici rostlinny extrakt z jablecnych vylisku, psylliové slupky, sušeny ryžovy kVāsek (1,1%), karamel, pražená mletá čocka, jedla sul, inulin, regulator kyselosti: octany sodné, dextroza, maltodextrin. Výrobek může obsahovat vejce, mléko a sezam. Baleno v Ochranné atmosfére. Minimálni trvanlivost do: viz Zadni stranu obalu. Skiadujte nd suchém mistė, chrante před teplem. Po otevreni dobre Uzavrete 0 spotrebujte do 2 dnu.1 baleni obsahuje cca 15 kousků po ca 23 g. NASE TinuK6 cnOKOIENOSTIKFree ie zórukOU kyality, Zg tim Si stojime Spokojenost
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,0 von 436 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,4 g je 100 g, 26 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 274 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts