Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 1193 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 1193 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 1193 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 477 kcal
- Zucker
- 35 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker140 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 468 von 477 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ668 kcal 2.794 kJ298 kcal 1.247 kJ596 kcal 2.495 kJ894 kcal 3.742 kJ1.193 kcal 4.989 kJ1.491 kcal 6.237 kJ1.789 kcal 7.484 kJ2.087 kcal 8.731 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.683 kcal 11.226 kJ2.981 kcal 12.474 kJ3.279 kcal 13.721 kJ3.578 kcal 14.968 kJ477 kcal 1.996 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g28 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g20 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g17 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g12 g
- Kohlenhydrate64 g90 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g64 g
- davon Zucker35 g49 g22 g44 g66 g88 g109 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g35 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,2 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,8 g9,8 g10,8 g11,8 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ668 kcal 2.794 kJ298 kcal 1.247 kJ596 kcal 2.495 kJ894 kcal 3.742 kJ1.193 kcal 4.989 kJ1.491 kcal 6.237 kJ1.789 kcal 7.484 kJ2.087 kcal 8.731 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.683 kcal 11.226 kJ2.981 kcal 12.474 kJ3.279 kcal 13.721 kJ3.578 kcal 14.968 kJ477 kcal 1.996 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g28 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g20 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g17 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g12 g
- Kohlenhydrate64 g90 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g64 g
- davon Zucker35 g49 g22 g44 g66 g88 g109 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g35 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g2,2 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,8 g9,8 g10,8 g11,8 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Süßmolkenpulver, Speisesalz 1,3%, Sonnenblumenöl, Säureregulator Natriumhydroxid), Hefe, Weizenmalzmehl, Emulgator (Lecithine), natürliches Vanillearoma. Kann Spuren von anderen glutenhaltigen Getreiden, Ei, Soja, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. *hergestellt mit Vollmilchpulver aus der Alpenregion. COCOA Der Fairtrade-Kakao kann als Mengen - ausgleich mit nicht-zertifiziertem Kakao vermischt werden. Mehr auf fairtrade-deutschland.de/siegel 818 Trocken lager
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,0 g je 100 g, 11 g in der Packung (140 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 477 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts