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Brot & Brötchen
Produktfoto: RosinenstutenGetreide & BackwarenBrot & Brötchen
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 976 kcal
  2. ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 976 kcal
  3. EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 976 kcal
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de

Rosinenstuten

Brotland · 400 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
5,8 g
Energie
283 kcal
Zucker
21 g
Sättigung1,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 86 g aus der Packung
10 g Protein= 172 g aus der Packung
15 g Protein= 259 g aus der Packung
20 g Protein= 345 g aus der Packung
25 g Protein= 431 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 517 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 603 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 690 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 776 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 862 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 948 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.034 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Protein wie≈ 4 Eier23 g Protein
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker202 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 86 g aus der Packung
10 g Protein= 172 g aus der Packung
15 g Protein= 259 g aus der Packung
20 g Protein= 345 g aus der Packung
25 g Protein= 431 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 517 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 603 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 690 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 776 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 862 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 948 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.034 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Protein wie≈ 4 Eier23 g Protein
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker184 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker202 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: WEIZENmehl, Rosinen, Wasser, Zucker, Palmfett, Rapsöl, Orangeat (süße Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker), Zitronat (Glukose-Fruktose-Sirup, Zitronenschalen, Zucker, Säuerungsmittel Citronensäure), Hefe, Salz, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Säuerungsmittel Natriumacetate, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Säureregulator Natriumacetate.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10

Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
  • Menge1,0 von 435 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,67,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Rosinenstuten?

5,8 g je 100 g, 23 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 283 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts