Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- GlobusMüller
Erklärung: Läden
Globus und Müller: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 3930 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 3930 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 3930 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Bio Glutenfrei Rosmarin Grissini
Alnavit · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,3 g
- Energie
- 452 kcal
- Zucker
- 1,6 g
ab 1,99 € · ab 19,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate300 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 444 von 452 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2,3 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
Wo kaufen · Anzeige
* Partnerlink: Kaufst du über diesen Link, kann parelo eine Provision bekommen. Dein Preis bleibt gleich. Auf Rang und Bewertung hat das keinen Einfluss.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie452 kcal 1.891 kJ983 kcal 4.111 kJ1.965 kcal 8.222 kJ2.948 kcal 12.334 kJ3.930 kcal 16.445 kJ4.913 kcal 20.556 kJ5.896 kcal 24.667 kJ6.878 kcal 28.779 kJ7.861 kcal 32.890 kJ8.843 kcal 37.001 kJ9.826 kcal 41.112 kJ10.809 kcal 45.224 kJ11.791 kcal 49.335 kJ452 kcal 1.891 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g33 g65 g98 g130 g163 g196 g228 g261 g293 g326 g359 g391 g15 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g1,4 g
- Kohlenhydrate75 g163 g326 g489 g652 g815 g978 g1.141 g1.304 g1.467 g1.630 g1.793 g1.957 g75 g
- davon Zucker1,6 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,8 g9,6 g14,3 g19,1 g23,9 g28,7 g33,5 g38,3 g43,0 g47,8 g52,6 g57,4 g2,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie452 kcal 1.891 kJ983 kcal 4.111 kJ1.965 kcal 8.222 kJ2.948 kcal 12.334 kJ3.930 kcal 16.445 kJ4.913 kcal 20.556 kJ5.896 kcal 24.667 kJ6.878 kcal 28.779 kJ7.861 kcal 32.890 kJ8.843 kcal 37.001 kJ9.826 kcal 41.112 kJ10.809 kcal 45.224 kJ11.791 kcal 49.335 kJ452 kcal 1.891 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g33 g65 g98 g130 g163 g196 g228 g261 g293 g326 g359 g391 g15 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g37 g1,4 g
- Kohlenhydrate75 g163 g326 g489 g652 g815 g978 g1.141 g1.304 g1.467 g1.630 g1.793 g1.957 g75 g
- davon Zucker1,6 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,8 g9,6 g14,3 g19,1 g23,9 g28,7 g33,5 g38,3 g43,0 g47,8 g52,6 g57,4 g2,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und Müller.
- Globusab 1,99 € · 100 g · ab 19,90 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Müller2,99 € · 100 g · 29,90 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Kartoffelstärke* 71 %, Maismehl*, Sonnenblumenöl*, Sojamehl* 3 %, Dextrose*, Meersalz 2 %, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Weinstein-Backpulver* (Maisstärke*, Säuerungsmittel: Kaliumtartrate, Backtriebmittel: Natrium - carbonate), Rosmarin*, Emulgator: Sojalecithin*
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,3 g je 100 g, 2,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Lupinen, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 452 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts