Produktfoto: Mandeln gehackt — Foto: date-limite-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Gibt's bei: Globus
Erklärung: Läden
Globus: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

dieses Produkt 13 %Platz 1: 58 %

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 573 kcal55% der Kalorien aus Protein
KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 573 kcal25% der Kalorien aus Protein
Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 573 kcal24% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Mandeln gehackt

Globus · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

13 von 100 kcal kommen aus Protein: 21,4 g × 4 kcal = 86 von 613 kcal. Nicht verwechseln: 21,4 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein86 kcal
Fett473 kcal
Kohlenhydrate35 kcal
Rest19 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 613 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 21 g
Energie: 613 kcal
Zucker: 4,6 g

Sättigung2,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 2,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 47 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 70 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 93 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 117 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 140 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 164 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 187 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 210 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 234 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 257 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 280 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie613 kcal 2.565 kJ143 kcal 599 kJ286 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.798 kJ573 kcal 2.397 kJ716 kcal 2.996 kJ859 kcal 3.596 kJ1.003 kcal 4.195 kJ1.146 kcal 4.794 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.432 kcal 5.993 kJ1.575 kcal 6.592 kJ1.719 kcal 7.191 kJ613 kcal 2.565 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett53 g12 g25 g37 g49 g61 g74 g86 g98 g110 g123 g135 g147 g53 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,0 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g4,0 g
Kohlenhydrate8,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g8,8 g
davon Zucker4,6 g1,1 g2,2 g3,2 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,7 g11 g12 g13 g4,6 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,9 g2,3 g4,6 g6,9 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g28 g9,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,05 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 47 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 70 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 93 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 117 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 140 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 164 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 187 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 210 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 234 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 257 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 280 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier21 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

Energie613 kcal 2.565 kJ143 kcal 599 kJ286 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.798 kJ573 kcal 2.397 kJ716 kcal 2.996 kJ859 kcal 3.596 kJ1.003 kcal 4.195 kJ1.146 kcal 4.794 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.432 kcal 5.993 kJ1.575 kcal 6.592 kJ1.719 kcal 7.191 kJ613 kcal 2.565 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett53 g12 g25 g37 g49 g61 g74 g86 g98 g110 g123 g135 g147 g53 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,0 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g4,0 g
Kohlenhydrate8,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g8,8 g
davon Zucker4,6 g1,1 g2,2 g3,2 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,7 g11 g12 g13 g4,6 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,9 g2,3 g4,6 g6,9 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g28 g9,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,05 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Globus laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Globuskein PreisPlatz 5 von 6

ZutatenAllergen: Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte

Zutaten: Mandeln.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.

Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
Menge0,0 von 416 g Essen
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

21 g je 100 g, 21 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21,4 g × 4 kcal = 86 von 613 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts