Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 1098 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 1098 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 1098 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Paprika-Chili Pflanzlicher Brotaufstrich
EDEKA Bio · 180 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 247 kcal. Nicht verwechseln: 4,5 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein18 kcal
- Fett190 kcal
- Kohlenhydrate34 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 247 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,5 g
- Energie
- 247 kcal
- Zucker
- 4,1 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ445 kcal 1.860 kJ274 kcal 1.148 kJ549 kcal 2.297 kJ823 kcal 3.445 kJ1.098 kcal 4.593 kJ1.372 kcal 5.741 kJ1.647 kcal 6.890 kJ1.921 kcal 8.038 kJ2.196 kcal 9.186 kJ2.470 kcal 10.334 kJ2.744 kcal 11.483 kJ3.019 kcal 12.631 kJ3.293 kcal 13.779 kJ247 kcal 1.033 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g38 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g21 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g4,1 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g2,3 g
- Kohlenhydrate8,5 g15 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g8,5 g
- davon Zucker4,1 g7,4 g4,6 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g46 g50 g55 g4,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,9 g2,4 g4,8 g7,3 g9,7 g12 g15 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g2,0 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11,0 g12,2 g13,4 g14,7 g1,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ445 kcal 1.860 kJ274 kcal 1.148 kJ549 kcal 2.297 kJ823 kcal 3.445 kJ1.098 kcal 4.593 kJ1.372 kcal 5.741 kJ1.647 kcal 6.890 kJ1.921 kcal 8.038 kJ2.196 kcal 9.186 kJ2.470 kcal 10.334 kJ2.744 kcal 11.483 kJ3.019 kcal 12.631 kJ3.293 kcal 13.779 kJ247 kcal 1.033 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g38 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g21 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g4,1 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g2,3 g
- Kohlenhydrate8,5 g15 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g8,5 g
- davon Zucker4,1 g7,4 g4,6 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g46 g50 g55 g4,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,9 g2,4 g4,8 g7,3 g9,7 g12 g15 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g2,2 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g2,0 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11,0 g12,2 g13,4 g14,7 g1,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).
- EDEKAkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 26 von 135
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 24% rote Paprika*, Wasser, Sonnenblumenkerne*, passierte Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Zwiebeln*, Reisgrieß*, Zitronensaftkonzentrat*, Apfelsaftkonzentrat*, Meersalz, Apfelessig*, 0,8% Paprikapulver*, Knoblauchpulver*, Maisstärke*, Kräuter*, 0,1 % Chili*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de, globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Paprika-Chili Pflanzlicher Brotaufstrich?
4,5 g je 100 g, 8,1 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 247 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · lebelle / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts