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Nüsse, Samen & Nussmus
Produktfoto: StudentenfutterPflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus
Foto: gernomaly / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 834 kcal
  2. KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 834 kcal
  3. Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 834 kcal
Alle ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Studentenfutter

Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 300 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

  • viel Zucker, Erklärung

    36,1 g Zucker in 100 g, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 22,5 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
11 g
Energie
471 kcal
Zucker
36 g
Sättigung1,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 44 g aus der Packung
10 g Protein= 88 g aus der Packung
15 g Protein= 133 g aus der Packung
20 g Protein= 177 g aus der Packung
25 g Protein= 221 g aus der Packung
30 g Protein= 265 g aus der Packung
35 g Protein= 310 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 354 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 398 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 442 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 487 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 531 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 5½ Eier34 g Protein
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker112 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker160 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker192 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 44 g aus der Packung
10 g Protein= 88 g aus der Packung
15 g Protein= 133 g aus der Packung
20 g Protein= 177 g aus der Packung
25 g Protein= 221 g aus der Packung
30 g Protein= 265 g aus der Packung
35 g Protein= 310 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 354 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 398 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 442 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 487 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 531 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 5½ Eier34 g Protein
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker112 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker128 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker160 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker192 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).

ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

Zutaten: 50% geölte Sultaninen* (Sultaninen, Sonnenblumenkernöl), 13% blanchierte Mandeln*, 13% Mandeln*, 12% Haselnusskerne*, 12% Cashewkerne*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Nüsse, Samen & Nussmus

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10

Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
  • Menge0,1 von 421 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,67,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g, 34 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,3 g × 4 kcal = 45 von 471 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts