Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 299 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Chicken Tenders Kentucky Style
Herzstücke · 400 g
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 232 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein62 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 230 von 232 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 26 %
15,5 g
Protein in 100 g
26 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 846
von 1.047 in Fleisch & Geflügel
26 Produkte teilen sich Platz 846 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ928 kcal 3.883 kJ75 kcal 313 kJ150 kcal 626 kJ225 kcal 939 kJ299 kcal 1.253 kJ374 kcal 1.566 kJ449 kcal 1.879 kJ524 kcal 2.192 kJ599 kcal 2.505 kJ674 kcal 2.818 kJ748 kcal 3.131 kJ823 kcal 3.444 kJ898 kcal 3.758 kJ232 kcal 971 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g62 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g48 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g12 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g10 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g2,5 g
- Kohlenhydrate15 g60 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g15 g
- davon Zucker0,5 g2,0 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,6 g6,4 g0,52 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,2 g5,7 g6,2 g1,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ928 kcal 3.883 kJ75 kcal 313 kJ150 kcal 626 kJ225 kcal 939 kJ299 kcal 1.253 kJ374 kcal 1.566 kJ449 kcal 1.879 kJ524 kcal 2.192 kJ599 kcal 2.505 kJ674 kcal 2.818 kJ748 kcal 3.131 kJ823 kcal 3.444 kJ898 kcal 3.758 kJ232 kcal 971 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g62 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g48 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g12 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g10 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g2,5 g
- Kohlenhydrate15 g60 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g15 g
- davon Zucker0,5 g2,0 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,6 g6,4 g0,52 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,2 g5,7 g6,2 g1,6 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 174 von 201
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: ZUTATEN CHICKEN TENDERS: 65% flüssig gewürzte Hähnchenbrustinnenfiletteilstücke (92% Hähnchenbrustinnenfiletteilstücke 13, Wasser, Stärke, Speisesalz, Gewürze, Glukosesirup, Zucker, Gewürzextrakte, Kräuter), 28% Panade mit Cornflakes (Paniermehl [Weizenmehl, Speisesalz, Hefe, Dextrose], Weizenmehl, 9,6% Cornflakes2 [Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt], Speisesalz, Sonnenblumenöl, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Magermilchpul - ver, Gewürze, Weizenstärke, Wasser, Weizengluten, Süßmolkenpulver, Gewürzextrakte), Rapsöl. 1entspricht 60% Hähnchenbrustinnenfiletteilstücke im Gesamterzeugnis 2entspricht 2,7% Cornflakes im Gesamterzeugnis 3QS-Ware ZUTATEN BBQ-DIP: Tomatenmark, Zucker, Wasser, Apfelsaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Orangensaftkonzentrat, Gewürze, Kartoffelstärke, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Rauchsalz (Salz, Rauch), Gerstenmalzextrakt, Karamellzuckersirup, Rapsöl.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,3 von 443 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chicken Tenders Kentucky Style?
16 g je 100 g, 62 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 26 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15,5 g × 4 kcal = 62 von 232 kcal, also 26 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts