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Nüsse, Samen & Nussmus
Produktfoto: Erdnuss Asia StylePflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus
Foto: emiljunker / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: EDEKA (Eigenmarken), Stand 30.09.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Krebstiere, Ei, Gluten, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 569 kcal
  2. KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 569 kcal
  3. Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 569 kcal
Alle 2.646 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Erdnuss Asia Style

Gut & Günstig · 200 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
19 g
Energie
552 kcal
Zucker
7,8 g
Sättigung1,7 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 26 g aus der Packung
10 g Protein= 52 g aus der Packung
15 g Protein= 77 g aus der Packung
20 g Protein= 103 g aus der Packung
25 g Protein= 129 g aus der Packung
30 g Protein= 155 g aus der Packung
35 g Protein= 180 g aus der Packung
40 g Protein= 206 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 232 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 258 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 284 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 309 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 6½ Eier39 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 26 g aus der Packung
10 g Protein= 52 g aus der Packung
15 g Protein= 77 g aus der Packung
20 g Protein= 103 g aus der Packung
25 g Protein= 129 g aus der Packung
30 g Protein= 155 g aus der Packung
35 g Protein= 180 g aus der Packung
40 g Protein= 206 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 232 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 258 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 284 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 309 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 6½ Eier39 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).

ZutatenAllergene: Krebstiere, Ei, Gluten, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Gluten, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Geröstete gewürzte Erdnusskerne (Erdnusskerne, Sonnenblumenöl, Gewürze, Speisesalz, Dextrose, Zucker Hefeextrakt, Süßmolkenpulver, Aroma, Säuerungsmittel Äpfelsäure, Citronensäure), geröstete Erdnusskerne im Teigmantel mit Wasabigeschmack (Erdnusskerne, Stärke [enthält Weizen], Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Senf, Aroma, Hefeextrakt, Säuerungsmittel: Citronensäure; Wasabipulver, Farbstoff: Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline), geröstete Erdnusskerne im scharf gewürzten Teigmantel (Erdnusskerne, Weizenmehl, Maismehl, Sonnenblumenöl, Stärke, Zucker, Dextrose, Gewürze, Speisesalz, Hefeextrakt, Eipulver, Sojasoßenpulver [Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz], Farbstoff: Paprikaextrakt; Garnelenpulver, Maltodextrin, Aroma), Erdnusskerne im pikant gewürzten Teigmantel (Erdnusskerne, Stärke [enthält Weizen], Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, Gewürze, Dextrose, Hefeextrakt, Süßmolkenpulver, Aroma, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Citronensäure)

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Nüsse, Samen & Nussmus

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Mehr Nüsse, Samen & Nussmus

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10

Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Erdnuss Asia Style?

19 g je 100 g, 39 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Gluten, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Fisch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 19,4 g × 4 kcal = 78 von 552 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · emiljunker / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts