Pflanzliche LebensmittelFleischersatz & Tofu- Merkmale
- Ei, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleischersatz & Tofu
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Seitan NaturKato · 200 gFür 20 g Protein: 94 statt 277 kcal
- Seitan FixBioVita · 1 StückFür 20 g Protein: 101 statt 277 kcal
- Veganbratstück Seitan medaillonsVeggyness · 175 gFür 20 g Protein: 101 statt 277 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Veganer Burger American Style
Vemondo · 227 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
28 von 100 kcal kommen aus Protein: 13,2 g × 4 kcal = 53 von 183 kcal. Nicht verwechseln: 13,2 % nach Gewicht, 28 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein53 kcal
- Fett112 kcal
- Kohlenhydrate6 kcal
- Sonstiges12 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 183 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 183 kcal
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (227 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie183 kcal 766 kJ415 kcal 1.738 kJ69 kcal 290 kJ139 kcal 580 kJ208 kcal 870 kJ277 kcal 1.160 kJ347 kcal 1.450 kJ416 kcal 1.740 kJ485 kcal 2.030 kJ555 kcal 2.320 kJ624 kcal 2.610 kJ693 kcal 2.900 kJ763 kcal 3.190 kJ832 kcal 3.480 kJ183 kcal 766 kJ, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g28 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g12 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,9 g
- Kohlenhydrate1,4 g3,2 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g1,4 g
- davon Zuckerkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Ballaststoffe6,7 g15 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g6,7 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,7 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g1,2 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (227 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie183 kcal 766 kJ415 kcal 1.738 kJ69 kcal 290 kJ139 kcal 580 kJ208 kcal 870 kJ277 kcal 1.160 kJ347 kcal 1.450 kJ416 kcal 1.740 kJ485 kcal 2.030 kJ555 kcal 2.320 kJ624 kcal 2.610 kJ693 kcal 2.900 kJ763 kcal 3.190 kJ832 kcal 3.480 kJ183 kcal 766 kJ, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g28 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g12 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,9 g
- Kohlenhydrate1,4 g3,2 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g1,4 g
- davon Zuckerkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Ballaststoffe6,7 g15 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g6,7 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,7 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g1,2 g, Fleischersatz & Tofu in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 64 von 172
ZutatenAllergene: Ei, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Soja
Zutaten: Trinkwasser, 18% Rapsöl, 18% texturiertes Sojaeiweißkonzentrat, 3% Erbsen - eiweiß, natürliches Aroma, Gewürze, Speisesalz, färbendes Gerstenmalzextrakt, Erbsenfasern, Verdickungsmittel: Methylcellulose. Kann Spuren von Ei, Milch, Senf und Sellerie enthalten. Zubereitungsempfehlung: In der Pfanne: In einer beschichteten Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen. Die Burger-Patties bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten anbraten. Dabei mehrmals wenden. Auf dem Grill: Die Burger-Patties auf jeder Seite ca. 5 Minuten bis zu einer leichten Bräunung anbraten. Guten Appetit! Auch nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 1 Tag verzehren. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Hinweis: Nicht zum Direktverzeheignet. Nur du cherhitzt verzehren. NUTRI-SCORE Nutri-Score ist ein freiwilliges System zur Nährwert - kennzeichnung von Lebensmitteln. Die fünfstufige Farb - BODE und Buchstabenskala liefert einen Überblick über die Nährwertqualität eines Produktes auf 100g-Basis, um Produkte miteinander vergleichbar zu machen. onnath
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,8 von 455 g Essen
- ZuckerAbzug 2,0keine Angabe in unseren Daten, voller Abzug · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Veganer Burger American Style?
13 g je 100 g, 30 g in der Packung (227 g) laut Open Food Facts. Das sind 28 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleischersatz & Tofu, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,2 g × 4 kcal = 53 von 183 kcal, also 28 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · stavrosd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts