Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi, EDEKA, Kaufland und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1836 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1836 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1836 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Griechische grüne Oliven, entsteint, mariniert mit Chili & Pfeffer
Gaea · 150 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 101 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 4 %
1,1 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.605
von 2.306 in Obst & Gemüse
123 Produkte teilen sich Platz 1.605 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie101 kcal 423 kJ152 kcal 634 kJ459 kcal 1.921 kJ918 kcal 3.842 kJ1.377 kcal 5.763 kJ1.836 kcal 7.683 kJ2.295 kcal 9.604 kJ2.755 kcal 11.525 kJ3.214 kcal 13.446 kJ3.673 kcal 15.367 kJ4.132 kcal 17.288 kJ4.591 kcal 19.208 kJ5.050 kcal 21.129 kJ5.509 kcal 23.050 kJ101 kcal 423 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g14 g43 g86 g130 g173 g216 g259 g302 g345 g389 g432 g475 g518 g9,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,6 g11 g22 g33 g44 g55 g65 g76 g87 g98 g109 g120 g131 g2,4 g
- Kohlenhydrate2,9 g4,4 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g105 g119 g132 g145 g158 g2,9 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g5,0 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g137 g153 g168 g183 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g4,5 g13,6 g27,3 g40,9 g54,5 g68,2 g81,8 g95,5 g109,1 g122,7 g136,4 g150,0 g163,6 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie101 kcal 423 kJ152 kcal 634 kJ459 kcal 1.921 kJ918 kcal 3.842 kJ1.377 kcal 5.763 kJ1.836 kcal 7.683 kJ2.295 kcal 9.604 kJ2.755 kcal 11.525 kJ3.214 kcal 13.446 kJ3.673 kcal 15.367 kJ4.132 kcal 17.288 kJ4.591 kcal 19.208 kJ5.050 kcal 21.129 kJ5.509 kcal 23.050 kJ101 kcal 423 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g14 g43 g86 g130 g173 g216 g259 g302 g345 g389 g432 g475 g518 g9,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,6 g11 g22 g33 g44 g55 g65 g76 g87 g98 g109 g120 g131 g2,4 g
- Kohlenhydrate2,9 g4,4 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g105 g119 g132 g145 g158 g2,9 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g5,0 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g137 g153 g168 g183 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g4,5 g13,6 g27,3 g40,9 g54,5 g68,2 g81,8 g95,5 g109,1 g122,7 g136,4 g150,0 g163,6 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi, EDEKA, Kaufland und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis19 Produkte teilen sich Platz 247 von 331
- EDEKAkein Preis19 Produkte teilen sich Platz 365 von 450
- Kauflandkein Preis16 Produkte teilen sich Platz 309 von 366
- REWEkein Preis25 Produkte teilen sich Platz 522 von 633
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Grüne Oliven (93 %), Meersalz, Zitronensaft (2 %), natives Olivenöl extra, Chilischoten, schwarzer Pfeffer.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,6 von 10
Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,3 von 23,3 g
- Menge2,8 von 499 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Griechische grüne Oliven, entsteint, mariniert mit Chili & Pfeffer?
1,1 g je 100 g, 1,7 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 101 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts