Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 1440 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 1440 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 1440 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Gluten Free Hörnchen
Balviten Gluten Free
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 288 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett75 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 287 von 288 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,4 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 35 g.
Abzug−0,4Zucker · 4,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie288 kcal 1.205 kJ360 kcal 1.506 kJ720 kcal 3.012 kJ1.080 kcal 4.519 kJ1.440 kcal 6.025 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.520 kcal 10.544 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.240 kcal 13.556 kJ3.600 kcal 15.062 kJ3.960 kcal 16.569 kJ4.320 kcal 18.075 kJ288 kcal 1.205 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g8,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g1,2 g
- Kohlenhydrate49 g61 g123 g184 g245 g306 g368 g429 g490 g551 g613 g674 g735 g49 g
- davon Zucker14 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g14 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,75 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,60 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie288 kcal 1.205 kJ360 kcal 1.506 kJ720 kcal 3.012 kJ1.080 kcal 4.519 kJ1.440 kcal 6.025 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.520 kcal 10.544 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.240 kcal 13.556 kJ3.600 kcal 15.062 kJ3.960 kcal 16.569 kJ4.320 kcal 18.075 kJ288 kcal 1.205 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g8,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g1,2 g
- Kohlenhydrate49 g61 g123 g184 g245 g306 g368 g429 g490 g551 g613 g674 g735 g49 g
- davon Zucker14 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g14 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,75 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,60 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,0 von 435 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 288 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts