Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 536 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 536 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 536 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Pain croquant herbes et sel de met
Sigdal · 135 g
je 100 g
- Protein
- 18 g
- Energie
- 488 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein73 kcal
- Fett239 kcal
- Kohlenhydrate148 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Sonstiges28 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 488 kcal der Packung.
So entstehen 14 %
18,2 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 340
von 2.093 in Brot & Brötchen
221 Produkte teilen sich Platz 340 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ659 kcal 2.756 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.122 kJ402 kcal 1.683 kJ536 kcal 2.244 kJ670 kcal 2.805 kJ804 kcal 3.366 kJ938 kcal 3.927 kJ1.073 kcal 4.487 kJ1.207 kcal 5.048 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.475 kcal 6.170 kJ1.609 kcal 6.731 kJ488 kcal 2.042 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g36 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g88 g27 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g4,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,5 g8,4 g9,3 g10 g11 g3,4 g
- Kohlenhydrate37 g50 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g71 g82 g92 g102 g112 g122 g37 g
- davon Zucker1,8 g2,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g5,9 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g18 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g14 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,4 g0,49 g0,99 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g5,9 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ659 kcal 2.756 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.122 kJ402 kcal 1.683 kJ536 kcal 2.244 kJ670 kcal 2.805 kJ804 kcal 3.366 kJ938 kcal 3.927 kJ1.073 kcal 4.487 kJ1.207 kcal 5.048 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.475 kcal 6.170 kJ1.609 kcal 6.731 kJ488 kcal 2.042 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g36 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g88 g27 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g4,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,5 g8,4 g9,3 g10 g11 g3,4 g
- Kohlenhydrate37 g50 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g71 g82 g92 g102 g112 g122 g37 g
- davon Zucker1,8 g2,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g5,9 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g18 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g14 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,4 g0,49 g0,99 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g5,9 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis61 Produkte teilen sich Platz 59 von 494
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam
Zutaten: Sonnenblumenkerne, Sesam, Roggenvollkorn, Haferkleie, Haferflocken, Leinsamen, Dinkelkleie, Weizenkleie, Meersalz 1 %, Salz, Kräutermischung 0,4%. Zutaten aus der EU und nicht-EU
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,8 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pain croquant herbes et sel de met?
18 g je 100 g, 25 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 18,2 g × 4 kcal = 73 von 488 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts