Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
Müller
Globus
Erklärung: Läden
dm, Müller, Rossmann und Globus: dort haben wir einen Preis. Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 1332 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 1332 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 1332 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Focaccia mit Rosmarin und nativem Olivenöl extra
Schär · 3 × 66,6 g (200 g)
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 253 kcal
- Zucker
- 4,1 g
3,25 € · 16,25 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett55 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Sonstiges15 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 253 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
3,8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.051
von 2.093 in Brot & Brötchen
19 Produkte teilen sich Platz 2.051 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 40 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie253 kcal 1.059 kJ333 kcal 1.393 kJ666 kcal 2.786 kJ999 kcal 4.178 kJ1.332 kcal 5.571 kJ1.664 kcal 6.964 kJ1.997 kcal 8.357 kJ2.330 kcal 9.750 kJ2.663 kcal 11.143 kJ2.996 kcal 12.535 kJ3.329 kcal 13.928 kJ3.662 kcal 15.321 kJ3.995 kcal 16.714 kJ253 kcal 1.059 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,1 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g6,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,4 g9,5 g11 g12 g13 g0,8 g
- Kohlenhydrate42 g55 g111 g166 g221 g276 g332 g387 g442 g497 g553 g608 g663 g42 g
- davon Zucker4,1 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g59 g65 g4,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,2 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g129 g8,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10,3 g12,0 g13,7 g15,4 g17,1 g18,8 g20,5 g1,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie253 kcal 1.059 kJ333 kcal 1.393 kJ666 kcal 2.786 kJ999 kcal 4.178 kJ1.332 kcal 5.571 kJ1.664 kcal 6.964 kJ1.997 kcal 8.357 kJ2.330 kcal 9.750 kJ2.663 kcal 11.143 kJ2.996 kcal 12.535 kJ3.329 kcal 13.928 kJ3.662 kcal 15.321 kJ3.995 kcal 16.714 kJ253 kcal 1.059 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,1 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g6,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,4 g9,5 g11 g12 g13 g0,8 g
- Kohlenhydrate42 g55 g111 g166 g221 g276 g332 g387 g442 g497 g553 g608 g663 g42 g
- davon Zucker4,1 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g59 g65 g4,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,2 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g129 g8,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10,3 g12,0 g13,7 g15,4 g17,1 g18,8 g20,5 g1,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 4 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut dm, Müller, Rossmann und Globus. Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- dm3,25 € · 200 g · 16,25 €/kgdm online · 06.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
- Müller3,25 € · 200 g · 16,25 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Rossmann3,29 € · 200 g · 16,45 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Globusab 3,49 € · 200 g · ab 17,45 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Kauflandkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 159 von 164
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Sauerteig 27% (Reismehl, Wasser), Maisstärke, Wasser, Maismehl, natives Olivenöl extra 5%, pflanzliche Faser (Psyllium), Reismehl, Reisstärke, Verdickungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Dextrose, Sonnenblumenöl 2,2%, SOJAPROTEIN, Hefe, Meersalz, Rosmarin 0,2%, natürliche Aromen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,2 von 440 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Focaccia mit Rosmarin und nativem Olivenöl extra?
3,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 253 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts