Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- MüllerGlobus
Erklärung: Läden
Müller und Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 1497 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 1497 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 1497 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Laugenbrötchen
Schär · 100 g
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 247 kcal
- Zucker
- 4,9 g
1,99 € · 19,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett28 kcal
- Kohlenhydrate192 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Sonstiges14 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 247 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
3,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.070
von 2.093 in Brot & Brötchen
12 Produkte teilen sich Platz 2.070 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ374 kcal 1.566 kJ748 kcal 3.132 kJ1.123 kcal 4.697 kJ1.497 kcal 6.263 kJ1.871 kcal 7.829 kJ2.245 kcal 9.395 kJ2.620 kcal 10.961 kJ2.994 kcal 12.527 kJ3.368 kcal 14.092 kJ3.742 kcal 15.658 kJ4.117 kcal 17.224 kJ4.491 kcal 18.790 kJ247 kcal 1.033 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g3,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate48 g73 g145 g218 g291 g364 g436 g509 g582 g655 g727 g800 g873 g48 g
- davon Zucker4,9 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g59 g67 g74 g82 g89 g4,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,1 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g7,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,7 g5,5 g8,2 g10,9 g13,6 g16,4 g19,1 g21,8 g24,5 g27,3 g30,0 g32,7 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ374 kcal 1.566 kJ748 kcal 3.132 kJ1.123 kcal 4.697 kJ1.497 kcal 6.263 kJ1.871 kcal 7.829 kJ2.245 kcal 9.395 kJ2.620 kcal 10.961 kJ2.994 kcal 12.527 kJ3.368 kcal 14.092 kJ3.742 kcal 15.658 kJ4.117 kcal 17.224 kJ4.491 kcal 18.790 kJ247 kcal 1.033 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g3,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate48 g73 g145 g218 g291 g364 g436 g509 g582 g655 g727 g800 g873 g48 g
- davon Zucker4,9 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g59 g67 g74 g82 g89 g4,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,1 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g7,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,7 g5,5 g8,2 g10,9 g13,6 g16,4 g19,1 g21,8 g24,5 g27,3 g30,0 g32,7 g1,8 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Müller und Globus.
- Müller1,99 € · 100 g · 19,90 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Globusab 2,29 € · 100 g · ab 22,90 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Maisstärke, Saue asser), Wasser, Reisstärke, Reissirup, pflanzliche Faser (Flohsamenschalen Plantago Psyllium, Apfel), Sonnenblumenöl, Reismehl, Soj felessig, Hefe, Verdickungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Salz, Dextrose, Säureregulator: Natriumhydroxid. LAKTOSEFREI. ann Spuren von Ei und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 22,9 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Laugenbrötchen?
3,3 g je 100 g, 3,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Senf. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 247 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts