Getreide & BackwarenBrot & Brötchen- Gibt's bei
- Globus
MüllerErklärung: Läden
Globus, dm und Müller: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 833 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 833 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 833 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Super Sandwich
Schär · 280 g
je 100 g
- Protein
- 5,4 g
- Energie
- 225 kcal
- Zucker
- 4,3 g
ab 2,99 € · ab 10,68 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett38 kcal
- Kohlenhydrate148 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Sonstiges17 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 225 kcal der Packung.
So entstehen 9 %
5,4 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.843
von 2.093 in Brot & Brötchen
113 Produkte teilen sich Platz 1.843 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 44 g.
Abzug−0,2Zucker · 1,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 941 kJ630 kcal 2.634 kJ208 kcal 871 kJ416 kcal 1.742 kJ625 kcal 2.613 kJ833 kcal 3.484 kJ1.041 kcal 4.355 kJ1.249 kcal 5.226 kJ1.457 kcal 6.097 kJ1.665 kcal 6.968 kJ1.874 kcal 7.839 kJ2.082 kcal 8.710 kJ2.290 kcal 9.581 kJ2.498 kcal 10.453 kJ225 kcal 941 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g12 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate37 g104 g34 g69 g103 g137 g171 g206 g240 g274 g308 g343 g377 g411 g37 g
- davon Zucker4,3 g12 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g25 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g8,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,1 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 941 kJ630 kcal 2.634 kJ208 kcal 871 kJ416 kcal 1.742 kJ625 kcal 2.613 kJ833 kcal 3.484 kJ1.041 kcal 4.355 kJ1.249 kcal 5.226 kJ1.457 kcal 6.097 kJ1.665 kcal 6.968 kJ1.874 kcal 7.839 kJ2.082 kcal 8.710 kJ2.290 kcal 9.581 kJ2.498 kcal 10.453 kJ225 kcal 941 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g12 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,2 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate37 g104 g34 g69 g103 g137 g171 g206 g240 g274 g308 g343 g377 g411 g37 g
- davon Zucker4,3 g12 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g4,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g25 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g8,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,1 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 3 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, dm und Müller.
- Globusab 2,99 € · 280 g · ab 10,68 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- dm3,45 € · 280 g · 12,32 €/kgdm online · 06.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
- Müller3,45 € · 280 g · 12,32 €/kgMüller online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Maisstärke, Wasser, Kartoffelstärke, Sauerteig 8% (Reismehl, Wasser), Sojaprotein, Verdickungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Guarkernmehl; Reissirup, Reisstärke, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, pflanzliche Faser (Psyllium, Zitrusfrüchte), Hefe 2%, Hirsemehl 1%, jodiertes Salz (Salz, Kaliumiodid), Quinoamehl 0,7% natives Olivenöl extra, Honig, Säuerungsmittel: Weinsäure Kann Spuren von Senf enthalten. LAKTOSEFREI. WEIZENFREI. Unter Schutzatmosphäre und mit Sauerstoffabsorber verpackt Bei Raumtemperatur trocken lagern. Nach dem Offnen Packung wiederverschließen und das Brot innerhalb weniger Tage konsumieren oder direkt einfrieren.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,4 von 444 g Essen
- ZuckerAbzug 0,21,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Super Sandwich?
5,4 g je 100 g, 15 g in der Packung (280 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,4 g × 4 kcal = 22 von 225 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts