Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
- Müller
myTime
Erklärung: Läden
Müller, Rossmann und myTime: dort haben wir einen Preis. Alnatura und EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- KlassikVitam-r · 250 gFür 20 g Protein: 156 statt 989 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 989 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 989 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
Streichcreme – Rote Bete Meerrettich
Alnatura · 180 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,7 g × 4 kcal = 23 von 282 kcal. Nicht verwechseln: 5,7 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein23 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate28 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 282 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,7 g
- Energie
- 282 kcal
- Zucker
- 5,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
1,69 € · 9,39 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie282 kcal 1.180 kJ508 kcal 2.124 kJ247 kcal 1.035 kJ495 kcal 2.070 kJ742 kcal 3.105 kJ989 kcal 4.140 kJ1.237 kcal 5.175 kJ1.484 kcal 6.210 kJ1.732 kcal 7.245 kJ1.979 kcal 8.280 kJ2.226 kcal 9.315 kJ2.474 kcal 10.350 kJ2.721 kcal 11.385 kJ2.968 kcal 12.420 kJ282 kcal 1.180 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,7 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g45 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g175 g197 g219 g241 g263 g25 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g4,1 g2,0 g4,0 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,3 g
- Kohlenhydrate7,0 g13 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g68 g74 g7,0 g
- davon Zucker5,8 g10 g5,1 g10 g15 g20 g25 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g5,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,4 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g3,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g3,4 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10,0 g11,7 g13,3 g15,0 g16,7 g18,3 g20,0 g1,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie282 kcal 1.180 kJ508 kcal 2.124 kJ247 kcal 1.035 kJ495 kcal 2.070 kJ742 kcal 3.105 kJ989 kcal 4.140 kJ1.237 kcal 5.175 kJ1.484 kcal 6.210 kJ1.732 kcal 7.245 kJ1.979 kcal 8.280 kJ2.226 kcal 9.315 kJ2.474 kcal 10.350 kJ2.721 kcal 11.385 kJ2.968 kcal 12.420 kJ282 kcal 1.180 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,7 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g45 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g175 g197 g219 g241 g263 g25 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g4,1 g2,0 g4,0 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,3 g
- Kohlenhydrate7,0 g13 g6,1 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g68 g74 g7,0 g
- davon Zucker5,8 g10 g5,1 g10 g15 g20 g25 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g5,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,4 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g3,0 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g3,4 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10,0 g11,7 g13,3 g15,0 g16,7 g18,3 g20,0 g1,9 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 3 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Müller, Rossmann und myTime. Alnatura und EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Müller1,69 € · 180 g · 9,39 €/kgMüller online · 12.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.
- Rossmann1,79 € · 180 g · 9,94 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- myTime2,39 € · 180 g · 13,28 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Alnaturakein Preis28 Produkte teilen sich Platz 47 von 156
- EDEKAkein Preis6 Produkte teilen sich Platz 20 von 135
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Rote Bete* 36 %, Sonnenblumenkerne* 20%, Sonnenblumenöl*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Meerrettich* 7%, Wasser, Rote-Bete-Saftkonzentrat* 3,9 %, Branntweinessig*, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl* *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge1,0 von 435 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Streichcreme - Rote Bete Meerrettich?
5,7 g je 100 g, 10 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,7 g × 4 kcal = 23 von 282 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts