Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
- EDEKA24
Erklärung: Läden
EDEKA24: dort haben wir einen Preis. EDEKA und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 806 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 806 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 806 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 564 kcal
- Zucker
- 38 g
8,49 € · 22,88 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 01.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein56 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker152 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 555 von 564 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
14 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 6,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (371 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie564 kcal 2.360 kJ2.092 kcal 8.755 kJ201 kcal 843 kJ403 kcal 1.686 kJ604 kcal 2.528 kJ806 kcal 3.371 kJ1.007 kcal 4.214 kJ1.209 kcal 5.057 kJ1.410 kcal 5.899 kJ1.611 kcal 6.742 kJ1.813 kcal 7.585 kJ2.014 kcal 8.428 kJ2.216 kcal 9.271 kJ2.417 kcal 10.113 kJ564 kcal 2.360 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g52 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g130 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g35 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g41 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g31 g35 g39 g43 g47 g11 g
- Kohlenhydrate46 g171 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g46 g
- davon Zucker38 g141 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g109 g122 g136 g149 g163 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,4 g20 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g5,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,1 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,54 g0,64 g0,75 g0,86 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,30 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (371 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie564 kcal 2.360 kJ2.092 kcal 8.755 kJ201 kcal 843 kJ403 kcal 1.686 kJ604 kcal 2.528 kJ806 kcal 3.371 kJ1.007 kcal 4.214 kJ1.209 kcal 5.057 kJ1.410 kcal 5.899 kJ1.611 kcal 6.742 kJ1.813 kcal 7.585 kJ2.014 kcal 8.428 kJ2.216 kcal 9.271 kJ2.417 kcal 10.113 kJ564 kcal 2.360 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g52 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g130 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g35 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g41 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g31 g35 g39 g43 g47 g11 g
- Kohlenhydrate46 g171 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g46 g
- davon Zucker38 g141 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g109 g122 g136 g149 g163 g38 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,4 g20 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g5,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g1,1 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,54 g0,64 g0,75 g0,86 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,30 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von EDEKA24
Wo gibt’s das?
Preis laut EDEKA24. EDEKA und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKA248,49 € · 371 g · 22,88 €/kgEDEKA24 online · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 01.11.2026.
- EDEKAkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 16 von 135
- REWEkein Preis17 Produkte teilen sich Platz 50 von 229
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de, globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,66,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
14 g je 100 g, 52 g in der Packung (371 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 564 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts