Pflanzliche LebensmittelHülsenfrüchte- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis. tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Senf, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Hülsenfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- LupinenSol&Mar · 550 gFür 20 g Protein: 166 statt 2330 kcal
- Lupine geschrotetAlnatura · 250 gFür 20 g Protein: 165 statt 2330 kcal
- Schwarze BohnenDiamond · 250 gFür 20 g Protein: 179 statt 2330 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Creme Vega mit Gartenkräutern
Dr. Oetker · 125 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,3 g
- Energie
- 268 kcal
- Zucker
- 2,6 g
ab 0,99 € · ab 7,92 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate13 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 265 von 268 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
2,3 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 37 g.
Abzug−0,1Zucker · 1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie268 kcal 1.121 kJ335 kcal 1.402 kJ583 kcal 2.438 kJ1.165 kcal 4.875 kJ1.748 kcal 7.313 kJ2.330 kcal 9.751 kJ2.913 kcal 12.188 kJ3.496 kcal 14.626 kJ4.078 kcal 17.063 kJ4.661 kcal 19.501 kJ5.243 kcal 21.939 kJ5.826 kcal 24.376 kJ6.409 kcal 26.814 kJ6.991 kcal 29.252 kJ268 kcal 1.121 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g34 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g411 g470 g528 g587 g646 g704 g27 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g31 g54 g109 g163 g217 g272 g326 g380 g435 g489 g543 g598 g652 g25 g
- Kohlenhydrate3,2 g4,0 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g83 g3,2 g
- davon Zucker2,6 g3,3 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g2,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,7 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g14 g15 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10,4 g13,0 g15,7 g18,3 g20,9 g23,5 g26,1 g28,7 g31,3 g1,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie268 kcal 1.121 kJ335 kcal 1.402 kJ583 kcal 2.438 kJ1.165 kcal 4.875 kJ1.748 kcal 7.313 kJ2.330 kcal 9.751 kJ2.913 kcal 12.188 kJ3.496 kcal 14.626 kJ4.078 kcal 17.063 kJ4.661 kcal 19.501 kJ5.243 kcal 21.939 kJ5.826 kcal 24.376 kJ6.409 kcal 26.814 kJ6.991 kcal 29.252 kJ268 kcal 1.121 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g34 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g411 g470 g528 g587 g646 g704 g27 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g31 g54 g109 g163 g217 g272 g326 g380 g435 g489 g543 g598 g652 g25 g
- Kohlenhydrate3,2 g4,0 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g83 g3,2 g
- davon Zucker2,6 g3,3 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g2,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,7 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g14 g15 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10,4 g13,0 g15,7 g18,3 g20,9 g23,5 g26,1 g28,7 g31,3 g1,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime. tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 0,99 € · 125 g · ab 7,92 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime1,69 € · 150 g · 11,27 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- tegutkein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Senf, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Senf, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Wasser, 27% Kokosnussöl, 2,3% SOJAEIWEISS, Petersilie, Dextrose, Zwiebeln, Salz, Zucker, Schnittlauch, natürliches Aroma, Nährhefepulver, SENFPULVER, Verdickungsmittel (Pektine), Säureregulator (Natriumcitrate), Milchsäurebakterienkultur
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, bodylab24.de, edeka.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge1,1 von 437 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,3 g je 100 g, 2,9 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Hülsenfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 268 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: SOJAEIWEISS.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts