Pflanzliche LebensmittelHülsenfrüchte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Hülsenfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- LupinenSol&Mar · 550 gFür 20 g Protein: 166 statt 368 kcal
- Lupine geschrotetAlnatura · 250 gFür 20 g Protein: 165 statt 368 kcal
- Schwarze BohnenDiamond · 250 gFür 20 g Protein: 179 statt 368 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Weiße Bohnen, gekocht
Dilek · 800 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
21 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 114 kcal. Nicht verwechseln: 6,2 % nach Gewicht, 21 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein25 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- Sonstiges16 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 114 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 114 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie114 kcal 477 kJ912 kcal 3.816 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 769 kJ276 kcal 1.154 kJ368 kcal 1.539 kJ460 kcal 1.923 kJ552 kcal 2.308 kJ644 kcal 2.693 kJ735 kcal 3.077 kJ827 kcal 3.462 kJ919 kcal 3.847 kJ1.011 kcal 4.231 kJ1.103 kcal 4.616 kJ114 kcal 477 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g4,8 g0,5 g1,0 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g5,8 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate17 g136 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g123 g137 g151 g165 g17 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,2 g66 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g60 g66 g73 g79 g8,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g6,4 g0,65 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,7 g0,80 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie114 kcal 477 kJ912 kcal 3.816 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 769 kJ276 kcal 1.154 kJ368 kcal 1.539 kJ460 kcal 1.923 kJ552 kcal 2.308 kJ644 kcal 2.693 kJ735 kcal 3.077 kJ827 kcal 3.462 kJ919 kcal 3.847 kJ1.011 kcal 4.231 kJ1.103 kcal 4.616 kJ114 kcal 477 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g4,8 g0,5 g1,0 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g5,8 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate17 g136 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g123 g137 g151 g165 g17 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,2 g66 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g60 g66 g73 g79 g8,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g6,4 g0,65 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,7 g0,80 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 27 von 48
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Weiße Bohnen, Wasser, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, bodylab24.de, edeka.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 27,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,6 von 488 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Weiße Bohnen, gekocht?
6,2 g je 100 g, 50 g in der Packung (800 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Hülsenfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 114 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · food-my-beloved / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts