Pflanzliche LebensmittelHülsenfrüchte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Hülsenfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- LupinenSol&Mar · 550 gFür 20 g Protein: 166 statt 276 kcal
- Lupine geschrotetAlnatura · 250 gFür 20 g Protein: 165 statt 276 kcal
- Schwarze BohnenDiamond · 250 gFür 20 g Protein: 179 statt 276 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Weiße Bohnen mit Suppengrün
Beste Ernte · 800 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
29 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 88 kcal. Nicht verwechseln: 6,4 % nach Gewicht, 29 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein26 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- Sonstiges13 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 88 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 88 kcal
- Zucker
- 0,3 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 369 kJ706 kcal 2.952 kJ69 kcal 288 kJ138 kcal 577 kJ207 kcal 865 kJ276 kcal 1.153 kJ345 kcal 1.442 kJ413 kcal 1.730 kJ482 kcal 2.018 kJ551 kcal 2.306 kJ620 kcal 2.595 kJ689 kcal 2.883 kJ758 kcal 3.171 kJ827 kcal 3.460 kJ88 kcal 369 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g4,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g2,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,3 g
- Kohlenhydrate11 g88 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g11 g
- davon Zucker0,3 g2,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,3 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g53 g5,2 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g52 g57 g62 g6,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g5,4 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,68 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 369 kJ706 kcal 2.952 kJ69 kcal 288 kJ138 kcal 577 kJ207 kcal 865 kJ276 kcal 1.153 kJ345 kcal 1.442 kJ413 kcal 1.730 kJ482 kcal 2.018 kJ551 kcal 2.306 kJ620 kcal 2.595 kJ689 kcal 2.883 kJ758 kcal 3.171 kJ827 kcal 3.460 kJ88 kcal 369 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g4,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g2,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,3 g
- Kohlenhydrate11 g88 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g11 g
- davon Zucker0,3 g2,4 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g0,3 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g53 g5,2 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g52 g57 g62 g6,6 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g5,4 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,68 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein PreisPlatz 7 von 48
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 66% Weiße Bohnen, Wasser, Speisesalz, 1,75% Karotten, 1,25% Zwiebeln, 1% Lauch
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, bodylab24.de, edeka.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 27,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,0 von 4113 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Weiße Bohnen mit Suppengrün?
6,4 g je 100 g, 51 g in der Packung (800 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Hülsenfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 88 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts