Pflanzliche LebensmittelHülsenfrüchte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Hülsenfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- LupinenSol&Mar · 550 gFür 20 g Protein: 166 statt 390 kcal
- Lupine geschrotetAlnatura · 250 gFür 20 g Protein: 165 statt 390 kcal
- Schwarze BohnenDiamond · 250 gFür 20 g Protein: 179 statt 390 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Baked Beans
Beste Ernte · 400 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
20 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 78 kcal. Nicht verwechseln: 4 % nach Gewicht, 20 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- Sonstiges9 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 78 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 78 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie78 kcal 326 kJ312 kcal 1.305 kJ98 kcal 408 kJ195 kcal 816 kJ293 kcal 1.224 kJ390 kcal 1.632 kJ488 kcal 2.040 kJ585 kcal 2.448 kJ683 kcal 2.856 kJ780 kcal 3.264 kJ878 kcal 3.671 kJ975 kcal 4.079 kJ1.073 kcal 4.487 kJ1.170 kcal 4.895 kJ78 kcal 326 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,5 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate12 g48 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g12 g
- davon Zucker4,5 g18 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g4,5 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g17 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g4,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g2,8 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,1 g7,0 g7,9 g8,8 g9,6 g10,5 g0,70 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie78 kcal 326 kJ312 kcal 1.305 kJ98 kcal 408 kJ195 kcal 816 kJ293 kcal 1.224 kJ390 kcal 1.632 kJ488 kcal 2.040 kJ585 kcal 2.448 kJ683 kcal 2.856 kJ780 kcal 3.264 kJ878 kcal 3.671 kJ975 kcal 4.079 kJ1.073 kcal 4.487 kJ1.170 kcal 4.895 kJ78 kcal 326 kJ, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,5 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate12 g48 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g12 g
- davon Zucker4,5 g18 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g4,5 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g17 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g4,2 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g2,8 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,1 g7,0 g7,9 g8,8 g9,6 g10,5 g0,70 g, Hülsenfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis2 Produkte teilen sich Platz 30 von 48
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 53% gebackene weiße Bohnen, Wasser, 8,4% Tomatenmark einfach konzentriert, Zucker, modifizierte Stärke, Speisesalz, Gewürze, natürliche Aromen, Weinessig, Säureregulator: Citronensäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, bodylab24.de, edeka.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,2 von 4128 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Baked Beans?
4,0 g je 100 g, 16 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Hülsenfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 78 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts