- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brot & Brötchen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Steiner's Protein SaatenbrötchenSteinerfood · 280 gFür 20 g Protein: 152 statt 530 kcal
- ProteinbrotLieken Urkorn · 500 gFür 20 g Protein: 193 statt 530 kcal
- EiweißheldEDEKA · 300 gFür 20 g Protein: 200 statt 530 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 8 g × 4 kcal = 32 von 212 kcal. Nicht verwechseln: 8 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett9 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 212 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 212 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie212 kcal 887 kJ133 kcal 554 kJ265 kcal 1.109 kJ398 kcal 1.663 kJ530 kcal 2.218 kJ663 kcal 2.772 kJ795 kcal 3.326 kJ928 kcal 3.881 kJ1.060 kcal 4.435 kJ1.193 kcal 4.989 kJ1.325 kcal 5.544 kJ1.458 kcal 6.098 kJ1.590 kcal 6.653 kJ212 kcal 887 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g1,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,2 g
- Kohlenhydrate42 g26 g53 g79 g105 g131 g158 g184 g210 g236 g263 g289 g315 g42 g
- davon Zucker2,5 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,3 g2,6 g3,9 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g14 g16 g2,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie212 kcal 887 kJ133 kcal 554 kJ265 kcal 1.109 kJ398 kcal 1.663 kJ530 kcal 2.218 kJ663 kcal 2.772 kJ795 kcal 3.326 kJ928 kcal 3.881 kJ1.060 kcal 4.435 kJ1.193 kcal 4.989 kJ1.325 kcal 5.544 kJ1.458 kcal 6.098 kJ1.590 kcal 6.653 kJ212 kcal 887 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g1,0 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,2 g
- Kohlenhydrate42 g26 g53 g79 g105 g131 g158 g184 g210 g236 g263 g289 g315 g42 g
- davon Zucker2,5 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,5 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,3 g2,6 g3,9 g5,3 g6,6 g7,9 g9,2 g11 g12 g13 g14 g16 g2,1 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis30 Produkte teilen sich Platz 29 von 494
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Laugengebäck-Tiefkühlteiglinge vorgegart, zum Selbstbacken, mit Brezelsalz, tiefgefroren Die Laugenbrezen wurden hergestellt aus Weizenmehl aus dem Programm "Geprüfte Qualität Bayern". www.gq-bayern.de Durchschnittliche Nährwerte*** pro 100 g % RM** pro 100g pro Portion* Energie 899 kJ 11% 1078 kJ % RM** pro Portion* 13% 212 kcal 254 kcal Fett 1,0 g 1% 1,2 g 2% davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1% 0,2 g 1% Kohlenhydrate 42 g 16% 50 g 19% davon Zucker 2,5 g 3% 3,0 g 3% Ballaststoffe 2,1 g 2,5 g Eiweiß 8,0 g 16% 9,6 g Salz 1,3 g 22% 1,6 g 19% 26% Bayrische Brezeln Entdecken Sie den besonderen Geschmack dieser traditionellen Laugenbrezeln, die bei keiner Brotzeit oder zur Weißwurst fehlen dürfen. Die Kruste ist resch und die Krume saftig, zudem verfügen sie über eine optimale Krustenfärbung, die den vollen Geschmack des Laugengebäcks hervorbringt. Freuen Sie sich auf unverfälschten Genuss und Qualität aus Ihrer Region Bayern! Regional Weizenmehl aus Bayern verarbeitet in 84307 Eggenfelden Neutral geprüft durch: QAL GmbH www.regionalfenster.de * Portion = 1 Stück (-120 g). Packung enthält 5 Portionen. ** RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). *** Die Nährwertangaben und der Nutriscore beziehen sich auf das ungebackene Laugengebäck ohne Salzzugabe. Zutaten: Weizenmehl¹, Wasser, Hefe, Speisesalz, Weizenmalzmehl, Dextrose, Emulgatoren (Lecithine (Soja), Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Stabilisator (Guarkernmehl), Brezellauge (Wasser, Säureregulator (Natriumhydroxid)). Brezelsalz (separat eingepackt). ¹aus dem Programm,,Geprüfte Qualität Bayern", www.gq-bayern.de Kann Spuren von Ei, Milch, Sesam, Mandeln, Haselnüssen, Walnüssen und Pistazien enthalten. Bei - 18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck Seitenlasche Bäcker Bachmeier GmbH & Co.KG Lauterbachstr. 55, 84307 Eggenfelden, Deutschland Füllmenge: 618 ge 5 Stück à 120g, 18g Brezelsalz Fragen zum Produkt: kontakt@rewe.de www.rewe.de/kontakt 2900028 B1080 4 337256 669702
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge1,5 von 447 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brot & Brötchen, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 212 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts