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Brotaufstriche
Produktfoto: HaselnusscremeSnacks & SüßesBrotaufstriche
Foto: murphy007 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: myTime, Stand 10.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Globus, Netto, EDEKA24 und myTime: dort haben wir einen Preis. Aldi, EDEKA, Kaufland und Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Brotaufstriche

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 2912 kcal
  2. Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 2912 kcal
  3. Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 2912 kcal
Alle 1.695 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Haselnusscreme

Milka · 350 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

2 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 553 kcal. Nicht verwechseln: 3,8 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein15 kcal
  • Fett306 kcal
  • Kohlenhydrate232 kcal

je 100 g

Protein
3,8 g
Energie
553 kcal
Zucker
57 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

ab 2,79 € · ab 7,97 €/kg

Globus-Märkte · 02.11.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis in Globus-Märkten, Stand 02.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 132 g aus der Packung
10 g Protein= 263 g aus der Packung
15 g Protein= 395 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 921 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.184 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.316 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.447 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.579 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 125 Würfelzucker375 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 175 Würfelzucker525 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 200 Würfelzucker600 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 225 Würfelzucker675 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 275 Würfelzucker825 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 300 Würfelzucker900 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 132 g aus der Packung
10 g Protein= 263 g aus der Packung
15 g Protein= 395 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 921 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.184 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.316 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.447 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.579 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 125 Würfelzucker375 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 175 Würfelzucker525 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 200 Würfelzucker600 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 225 Würfelzucker675 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 275 Würfelzucker825 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 300 Würfelzucker900 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreise von 4 Anbietern

Wo gibt’s das?

Preise laut Globus, EDEKA24 und myTime. Preise bei Netto Marken-Discount und Kaufland laut Open Prices. Aldi, EDEKA und Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Globusab 2,79 € · 350 g · ab 7,97 €/kgGlobus-Märkte · 02.11.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 02.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

  • Netto3,79 € · 350 g · 10,83 €/kgNetto Strausberg · gesehen 02.11.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 02.11.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

  • EDEKA243,99 € · 350 g · 11,40 €/kgEDEKA24 online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

  • myTime4,09 € · 350 g · 11,69 €/kgmyTime online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

  • Kaufland3,69 € · 350 g · 10,54 €/kgKaufland Strausberg · älterer Preis, gesehen im März 2026 · kann heute abweichen 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei Kaufland in Strausberg, gesehen am 19.03.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.

    16 Produkte teilen sich Platz 77 von 98
  • Aldikein Preis14 Produkte teilen sich Platz 95 von 111
  • EDEKAkein Preis16 Produkte teilen sich Platz 109 von 135
  • Lidlkein Preis19 Produkte teilen sich Platz 89 von 111

Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse

Zutaten: Zucker, Rapsöl (25%), Süssmolkenpulver (aus MILCH), HASELNUSSMASSE (5%), fettarmes Kakaopulver, MAGERMILCHPULVER, Kakaobutter, Sonnenblumenöl, Emulgator (Lecithine), Speisesalz, Aromen. KANN ENTHALTEN: ANDERE NÜSSE, WEIZEN UND ERDNUSS.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,810,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Haselnusscreme?

3,8 g je 100 g, 13 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 553 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · patbuergi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts