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9.203 Produkte9.203 Produkte, 3.986 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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66 %Platz 115 %Schnitt4,92–75,80 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Schnitt aus 9.202 Produkten15 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 4,92 € je 100 g Protein (Steinofenpizza Thunfisch). Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 30.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: ab 75,80 € je 100 g Protein (Salatmischung Country Mix). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

4,92–75,80 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
15 %Schnitt aus 9.202 Produkten
4,92–75,80 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 4,92 € je 100 g Protein (Steinofenpizza Thunfisch). Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 30.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: ab 75,80 € je 100 g Protein (Salatmischung Country Mix). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

12 „ab“-Preise von Globus zählen hier nicht: Sie sind weniger als ein Drittel so hoch wie der günstigste andere Preis bei parelo für dieselbe Packung. Du findest sie auf der Produktseite.

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt (931) · 50 davon hier

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  1. Ener Bio

    Curry-Quinoa-Topf

    70 kcal3,4 g Zucker2,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,8 gProtein2,3 gFett9,5 gKohlenhydrate3,4 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. Pastasalat Rigatoni gegrillte Champignons und Bacon

    222 kcal4,8 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte

    5,7 gProtein13 gFett20 gKohlenhydrate4,8 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  3. Ura

    Wareniki mit Kartoffel- Champion Füllung

    191 kcal1,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    0,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,9 gProtein1,7 gFett39 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt0,7 von 10
  4. Tegut

    Flammkuchen

    216 kcal1,7 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte

    5,5 gProtein12 gFett21 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  5. Cool Diner

    Reis Snack Mexico - Tiefgefroren

    114 kcal2,3 g Zucker3,1 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    2,9 gProtein3,1 gFett18 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  6. Coop

    Schinkengipfeli

    307 kcal0 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte

    7,8 gProtein20 gFett23 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,1 von 10
  7. Asia Green Garden

    Gebratene Nudeln

    197 kcal2,2 g Zucker6,3 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    5,0 gProtein6,3 gFett29 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  8. Travellunch

    Nudeln in Kräutercreme

    435 kcal8,4 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    1,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein17 gFett58 gKohlenhydrate8,4 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,1 von 10
  9. Snack Time

    Pasta-Salat Tomate

    151 kcal3,8 g Zucker7,4 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    3,8 gProtein7,4 gFett17 gKohlenhydrate3,8 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  10. Golden Sun

    Riz basmati micro-ondable

    159 kcal0,2 g Zucker2,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,0 gProtein2,4 gFett29 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Nasi Goreng

    207 kcal0,6 g Zucker8,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,2 gProtein8,9 gFett26 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  12. Dornseifer

    Nudelauflauf mit gekochtem Schinken und Brokkoli

    223 kcal2,3 g Zucker18 g Fett

    ab4,99€
    ab24,75 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte

    5,6 gProtein18 gFett9,7 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,3 von 10
  13. Pierogi mit Kirschen

    192 kcal9,6 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,8 gProtein1,6 gFett38 gKohlenhydrate9,6 gZucker0,12 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Lorado

    Ravioli in Tomatensauce

    76 kcal2,5 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,9 gFett14 gKohlenhydrate2,5 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10
  15. Spreewald

    Bohnen-Salat

    60 kcal7,2 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

    ab0,99€
    ab34,73 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,5 gProtein0,1 gFett11 gKohlenhydrate7,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  16. BettaFish

    Tu-Nah sandwich

    256 kcal2,7 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,4 gProtein16 gFett19 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Brillante

    Arroz integral con chía, quinoa, espelta y lino

    204 kcal0,4 g Zucker4,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,1 gProtein4,5 gFett34 gKohlenhydrate0,4 gZucker0,54 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Fresh Quality

    Kleiner Mahlzeitsalat Falafel

    217 kcal2,3 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,4 gProtein16 gFett12 gKohlenhydrate2,3 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Planet

    Bio Tortelloni in Spinatsoße

    129 kcal1,5 g Zucker5,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,2 gProtein5,6 gFett15 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Landfreunde

    Pierogi Sauerkraut speck

    234 kcal3,5 g Zucker6,9 g Fett

    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte

    5,8 gProtein6,9 gFett37 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,2 von 10
  21. Geflügelsalat "Hawaii"

    287 kcal7,7 g Zucker25 g Fett

    ab2,69€
    ab18,94 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    1,7/10Sättigung

    Nährwerte

    7,1 gProtein25 gFett8,6 gKohlenhydrate7,7 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,7 von 10
  22. Bofrost

    Griechischer Nudelsalat

    178 kcal2,7 g Zucker7,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,4 gProtein7,7 gFett21 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Mars

    Basmati-Reis

    166 kcal0,5 g Zucker2,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,1 gProtein2,7 gFett31 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,01 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Auchan

    4 Feuilletés épinards chèvrepâte pur beurre

    280 kcal2,3 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,9 gProtein18 gFett23 gKohlenhydrate2,3 gZucker0,92 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Jumbo

    Bamischijven

    195 kcal4,4 g Zucker5,1 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    4,8 gProtein5,1 gFett32 gKohlenhydrate4,4 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  26. Pierre Martinet

    Mon Taboulé Oriental

    183 kcal5,4 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,5 gProtein6,7 gFett25 gKohlenhydrate5,4 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. Maggi

    Thai Style Curry Mit Reis & Gemüse

    53 kcal2,0 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,3 gProtein1,5 gFett7,8 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Migros

    Frühlingsrollen

    151 kcal0,9 g Zucker6,2 g Fett

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte

    3,7 gProtein6,2 gFett19 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,68 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10
  29. Anna's Best

    Maissalat

    135 kcal6,7 g Zucker5,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,3 gProtein5,7 gFett16 gKohlenhydrate6,7 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Lidl

    Potato Gratin

    144 kcal1,2 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,5 gProtein9,5 gFett10 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10
  31. Natsu

    Veganes Curry Thai Style

    103 kcal1,5 g Zucker4,7 g Fett

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    2,5 gProtein4,7 gFett12 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,43 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  32. Asia Green Garden

    Gebratene Nudeln thai

    206 kcal3,1 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,0 gProtein7,0 gFett30 gKohlenhydrate3,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  33. Schwinn Tiefkühlkost

    Teigtaschen mit Kartoffelfüllung

    204 kcal0,5 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,9 gProtein3,2 gFett39 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Auchan

    Riz basmati nature express

    159 kcal0,5 g Zucker2,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,8 gProtein2,0 gFett31 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,40 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  35. Hilcona

    Marokkanischer Couscous mit Zitronenhummus

    180 kcal6,4 g Zucker7,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,3 gProtein7,2 gFett23 gKohlenhydrate6,4 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10
  36. Brillante

    Arroz integral

    168 kcal0 g Zucker2,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,0 gProtein2,9 gFett30 gKohlenhydrate0 gZucker0,27 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Sol Mar

    Catalan-Style Pizza with Veggies and Garlic

    255 kcal1,2 g Zucker7,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,0 gProtein7,4 gFett40 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. J. Bank‘s World Food

    Spring Rolls Poulet

    221 kcal8,0 g Zucker11 g Fett

    kein Preis
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte

    5,2 gProtein11 gFett24 gKohlenhydrate8,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,1 von 10
  39. J. Bank's World Food - Migros

    Spring Rolls - Frühlingsrollen mit Poulet

    221 kcal8,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,2 gProtein11 gFett24 gKohlenhydrate8,0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  40. Nudelsalat mit Mandarinen und Geflügelfrikadellen

    213 kcal5,1 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte

    5,0 gProtein14 gFett17 gKohlenhydrate5,1 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,2 von 10
  41. Friweika

    Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme

    128 kcal3,6 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

    ab1,99€
    ab10,20 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,0 gProtein6,7 gFett13 gKohlenhydrate3,6 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Nissin

    Cup Noodles Champignons

    81 kcal0,8 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein3,5 gFett11 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. nostja

    Party bites spinach et cheese

    274 kcal1,9 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,4 gProtein14 gFett30 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Salatküche

    Oriental Mixed Bowl

    229 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,3 gProtein12 gFett25 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Spaghetti-Basilikum-Salat

    273 kcal3,9 g Zucker10 g Fett

    kein Preis
    1,9/10Sättigung

    Nährwerte

    6,3 gProtein10 gFett38 gKohlenhydrate3,9 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,9 von 10
  46. Spring Rolls Frühlingsrollen

    158 kcal3,3 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,6 gProtein6,7 gFett20 gKohlenhydrate3,3 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Risotto mit Shiitake

    349 kcal3,7 g Zucker1,1 g Fett

    kein Preis
    1,5/10Sättigung

    Nährwerte

    7,8 gProtein1,1 gFett75 gKohlenhydrate3,7 gZucker
    Sättigung, geschätzt1,5 von 10
  48. SuperFresh

    Börek

    288 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,4 gProtein13 gFett36 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Ashoka

    Dal Tadka

    72 kcal0,5 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,6 gProtein4,6 gFett6,2 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Subito

    Risotto Milanese

    343 kcal1,6 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,6 gProtein1,4 gFett74 gKohlenhydrate1,6 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

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