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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

So liest du die Liste

1.945 Produkte ab 40 % der Kalorien aus Protein.

Seite 5 von 78 · 3.867 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste3.867 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

88 % heißt: 88 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 88 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. 27 Produkte teilen sich Platz 196, hier stehen 22.

    Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Cocktail Garnelen
    17 gProtein77kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Cocktail GarnelenProtein 17 g77 kcalZucker 0 gVergleichen: Cocktail Garnelen
  2. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Medaillons - Chimichurri
    23 gProtein104kcal0,1 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch Medaillons - ChimichurriProtein 23 g104 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Thunfisch Medaillons - Chimichurri
  3. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Riesengarnelenschwänze - Natur
    16 gProtein72kcal0,5 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Riesengarnelenschwänze - NaturProtein 16 g72 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Riesengarnelenschwänze - Natur
  4. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Kap-Seehecht-Filets
    17 gProtein77kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Kap-Seehecht-FiletsProtein 17 g77 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Kap-Seehecht-Filets
  5. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Argentinische Rotgarnelen
    16 gProtein72kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Argentinische RotgarnelenProtein 16 g72 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Argentinische Rotgarnelen
  6. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Pangasius Filet
    17 gProtein77kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pangasius FiletProtein 17 g77 kcalZucker 0 gVergleichen: Pangasius Filet
  7. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Tiefsee-Scallops
    17 gProtein77kcal0 gZucker0 gFett je 100 gVergleichen: Tiefsee-ScallopsProtein 17 g77 kcalZucker 0 gVergleichen: Tiefsee-Scallops
  8. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Eismeergarnelen
    16 gProtein72kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: EismeergarnelenProtein 16 g72 kcalZucker 0 gVergleichen: Eismeergarnelen
  9. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Zanderfilets
    18 gProtein81kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: ZanderfiletsProtein 18 g81 kcalZucker 0 gVergleichen: Zanderfilets
  10. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Filet im eigenen Saft
    23 gProtein104kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch Filet im eigenen Saft9,87 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 23 g104 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch Filet im eigenen Saft
  11. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Filets
    26 gProtein118kcal0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch FiletsProtein 26 g118 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch Filets
  12. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch in eigenem Saft
    26 gProtein118kcal0,1 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfisch in eigenem SaftProtein 26 g118 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Thunfisch in eigenem Saft
  13. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfischfilets im eigenen Saft und Aufguss
    26 gProtein118kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilets im eigenen Saft und AufgussProtein 26 g118 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets im eigenen Saft und Aufguss
  14. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfischfilets
    26 gProtein118kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: ThunfischfiletsProtein 26 g118 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets
  15. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Tunfisch im eigenen Saft
    26 gProtein118kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Tunfisch im eigenen SaftProtein 26 g118 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tunfisch im eigenen Saft
  16. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Filets
    23 gProtein104kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch FiletsProtein 23 g104 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch Filets
  17. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Fisch Garnelen mediterrane Art
    16 gProtein72kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Fisch Garnelen mediterrane ArtProtein 16 g72 kcalZucker 0 gVergleichen: Fisch Garnelen mediterrane Art
  18. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch-Filets im eigenen Saft
    23 gProtein104kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch-Filets im eigenen SaftProtein 23 g104 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch-Filets im eigenen Saft
  19. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Filets In Eigenem Saft
    26 gProtein118kcal0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch Filets In Eigenem SaftProtein 26 g118 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch Filets In Eigenem Saft
  20. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Thunfisch Filets
    23 gProtein104kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch FiletsProtein 23 g104 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch Filets
  21. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 White Tiger Garnelen
    13 gProtein59kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: White Tiger GarnelenProtein 13 g59 kcalZucker 0,5 gVergleichen: White Tiger Garnelen
  22. Platz 196, 27 Produkte teilen sich Platz 196 Pazifik-Garnelen
    14 gProtein63kcal0 gZucker0,7 gFett je 100 gVergleichen: Pazifik-GarnelenProtein 14 g63 kcalZucker 0 gVergleichen: Pazifik-Garnelen
  23. 14 Produkte teilen sich Platz 223

    Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Thon au Naturel
    26 gProtein118kcal0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Thon au NaturelProtein 26 g118 kcalZucker 0 gVergleichen: Thon au Naturel
  24. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Kabeljau-Filets
    16 gProtein72kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Kabeljau-FiletsProtein 16 g72 kcalZucker 0 gVergleichen: Kabeljau-Filets
  25. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Heller Thunfisch ganze Filetstücke naturell
    24 gProtein110kcal0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Heller Thunfisch ganze Filetstücke naturellProtein 24 g110 kcalZucker 0 gVergleichen: Heller Thunfisch ganze Filetstücke naturell
  26. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 King Prawns - White Tiger Garnelen
    16 gProtein73kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: King Prawns - White Tiger GarnelenProtein 16 g73 kcalZucker 0 gVergleichen: King Prawns - White Tiger Garnelen
  27. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Nordsee Krabben Gekocht & Geschält
    20 gProtein91kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Nordsee Krabben Gekocht & GeschältProtein 20 g91 kcalZucker 0 gVergleichen: Nordsee Krabben Gekocht & Geschält
  28. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Nordseekrabben
    20 gProtein91kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: NordseekrabbenProtein 20 g91 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Nordseekrabben
  29. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Riesen-Garnelen - Kräutermarinade
    17 gProtein78kcal0 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Riesen-Garnelen - KräutermarinadeProtein 17 g78 kcalZucker 0 gVergleichen: Riesen-Garnelen - Kräutermarinade
  30. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Premium Thunfischfilet
    27 gProtein123kcal0 gZucker1,8 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Premium ThunfischfiletProtein 27 g123 kcalZucker 0 gVergleichen: Premium Thunfischfilet
  31. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Bio-Partycrevetten, geschält & gekocht
    16 gProtein73kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Bio-Partycrevetten, geschält & gekochtProtein 16 g73 kcalZucker 0 gVergleichen: Bio-Partycrevetten, geschält & gekocht
  32. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Seawater Garnelen - Erzeugnis
    12 gProtein55kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Seawater Garnelen - ErzeugnisProtein 12 g55 kcalZucker 0 gVergleichen: Seawater Garnelen - Erzeugnis
  33. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Alaska Seelachsfilet
    17 gProtein78kcal0 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Alaska SeelachsfiletProtein 17 g78 kcalZucker 0 gVergleichen: Alaska Seelachsfilet
  34. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Nordseekrabben
    20 gProtein91kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: NordseekrabbenProtein 20 g91 kcalZucker 0 gVergleichen: Nordseekrabben
  35. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Ganzer gekochter Hummer
    18 gProtein82kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Ganzer gekochter HummerProtein 18 g82 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Ganzer gekochter Hummer
  36. Platz 223, 14 Produkte teilen sich Platz 223 Nordseekrabbenfleisch
    20 gProtein91kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: NordseekrabbenfleischProtein 20 g91 kcalZucker 0 gVergleichen: Nordseekrabbenfleisch
  37. 9 Produkte teilen sich Platz 237

    Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Cocktail-Garnelen
    14 gProtein65kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Cocktail-GarnelenProtein 14 g65 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Cocktail-Garnelen
  38. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Wildlachsfilet
    22 gProtein103kcal0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Wildlachsfiletab 12,48 € je 100 g ProteinGlobus-Märkte · 04.11.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    Protein 22 g103 kcalZucker 0 gVergleichen: Wildlachsfilet
  39. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Victorio-Seebarsch Filets
    17 gProtein78kcal0 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Victorio-Seebarsch FiletsProtein 17 g78 kcalZucker 0 gVergleichen: Victorio-Seebarsch Filets
  40. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Kraben
    14 gProtein65kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: KrabenProtein 14 g65 kcalZucker 0 gVergleichen: Kraben
  41. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Bio-Partygarnelen, geschält & gekocht
    15 gProtein69kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Bio-Partygarnelen, geschält & gekochtProtein 15 g69 kcalZucker 0 gVergleichen: Bio-Partygarnelen, geschält & gekocht
  42. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Pangasius Filet
    16 gProtein74kcal0 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Pangasius FiletProtein 16 g74 kcalZucker 0 gVergleichen: Pangasius Filet
  43. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Argentinische Rotgarnelen
    16 gProtein74kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Argentinische RotgarnelenProtein 16 g74 kcalZucker 0 gVergleichen: Argentinische Rotgarnelen
  44. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 Thunfisch-Filets im eigenen Saft
    20 gProtein91kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch-Filets im eigenen SaftProtein 20 g91 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch-Filets im eigenen Saft
  45. Platz 237, 9 Produkte teilen sich Platz 237 King Prawns Garneln
    15 gProtein69kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: King Prawns GarnelnProtein 15 g69 kcalZucker 0 gVergleichen: King Prawns Garneln
  46. 8 Produkte teilen sich Platz 246, hier stehen 5. Alle 8 zeigen

    Platz 246, 8 Produkte teilen sich Platz 246 Pacific Prawns - Original
    18 gProtein84kcal0,5 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Pacific Prawns - Original30,72 € je 100 g ProteinmyTime online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    Protein 18 g84 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Pacific Prawns - Original
  47. Platz 246, 8 Produkte teilen sich Platz 246 Bio Garnelen
    12 gProtein56kcal0,5 gZucker0,7 gFett je 100 gVergleichen: Bio GarnelenProtein 12 g56 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bio Garnelen
  48. Platz 246, 8 Produkte teilen sich Platz 246 Black Tiger Shrimp
    16 gProtein75kcal–Zucker unbekannt0,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Black Tiger ShrimpProtein 16 g75 kcalZucker –Vergleichen: Black Tiger Shrimp
  49. Platz 246, 8 Produkte teilen sich Platz 246 Pazifischer Wildlachs
    18 gProtein84kcal0 gZucker1,3 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pazifischer WildlachsProtein 18 g84 kcalZucker 0 gVergleichen: Pazifischer Wildlachs
  50. Platz 246, 8 Produkte teilen sich Platz 246 Pazifischer Wildlachs
    19 gProtein89kcal–Zucker unbekannt1,4 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pazifischer WildlachsProtein 19 g89 kcalZucker –Vergleichen: Pazifischer Wildlachs

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 04.11.2026 · Methodik November 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 04.11.2026 · Methodik November 2026

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