Frischkäse

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1. Pilos

   Cream Spread High Protein

   89 kcal8,2 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

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   44% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   5,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein0,3 gFett12 gKohlenhydrate8,2 gZucker0,70 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,9 von 10

2. ja!

   Skyr Kirsche

   79 kcal8,9 g Zucker0,4 g Fett

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   44% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 45,4/10Sättigung

   Nährwerte

   8,9 gProtein0,4 gFett9,6 gKohlenhydrate8,9 gZucker0,13 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

3. Milsani

   Skyr Heidelbeere-Holunder

   79 kcal8,6 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

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   44% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 45,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,9 gProtein0,3 gFett9,2 gKohlenhydrate8,6 gZucker0,13 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Милочка

   Tvorak 30%

   149 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

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   44% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   5,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   16 gProtein9,0 gFett0,8 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,10 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,0 von 10

5. Leichter Genuss

   Frischkäse 80 % weniger Fett

   91 kcal3,1 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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   43% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 45,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein4,0 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,50 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Leichter Genuss

   Frischkäsezubereitung

   89 kcal3,3 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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   42% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 45,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   9,5 gProtein4,0 gFett3,8 gKohlenhydrate3,3 gZucker0,63 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Schärdinger

   Landfrischkäse

   105 kcal7,0 g Zucker4,0 g Fett

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   37% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   4,8/10Sättigung

   Nährwerte

   9,9 gProtein4,0 gFett7,4 gKohlenhydrate7,0 gZucker1,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,8 von 10

8. Milbona

   Quarktraum Vanille

   82 kcal12 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

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   35% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 44,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,3 gProtein0,2 gFett13 gKohlenhydrate12 gZucker0,10 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. Exquisa

   Quark-Genuss Himbeere

   81 kcal12 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

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   ab1,79€
   34% der Kalorien aus Protein
   ab5,11 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   NOVA 44,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,0 gProtein0,2 gFett12 gKohlenhydrate12 gZucker

   Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Desira

    Quark-Liebling - Kirsche

    78 kcal12 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

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    34% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,7 gProtein0,2 gFett12 gKohlenhydrate12 gZucker0,10 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Zuger frischkase

    Bio-Reibkäse

    319 kcal1,0 g Zucker23 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,80 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

12. Züger Frischkäse

    Indian Paneer

    269 kcal2,4 g Zucker19 g Fett

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein19 gFett2,4 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,20 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10

13. Zuger frischkase

    Mozzarella

    319 kcal1,0 g Zucker24 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein24 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

14. The Laughing Cow

    Light Cream Cheese

    132 kcal7,9 g Fett

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein7,9 gFett5,3 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

15. Almette

    Almette - Kräuter Leicht

    118 kcal4,4 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

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    ab0,99€
    31% der Kalorien aus Protein
    ab7,02 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 44,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,4 gProtein7,0 gFett4,4 gKohlenhydrate4,4 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Arla

    Buko

    139 kcal3,6 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,0 gFett3,7 gKohlenhydrate3,6 gZucker0,70 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,4 von 10

17. Ehrmann

    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel

    Obsgarten

    72 kcal11 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel
    NOVA 44,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Gelatine, Menge offen · Süßungsmittel

    5,6 gProtein0,4 gFett12 gKohlenhydrate11 gZucker0,10 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. Züger Frischkäse

    Mozzarella-Stange 45 % ohne Salzlake

    245 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10

19. Züger Frischkäse

    Mozzarella Herzli

    246 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

20. Züger Frischkäse

    Heumilch Mozzarella

    246 kcal1,0 g Zucker19 g Fett

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

21. Zuger frischkase

    Mozarella

    246 kcal1,0 g Zucker19 g Fett

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

22. Gèramont

    Frischkäse

    132 kcal5,0 g Zucker8,0 g Fett

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein8,0 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10

23. Milbona

    Bio Mozzarella

    251 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

24. Züger

    Bio-Mozzarella

    251 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

25. Züger

    Mozzarella

    246 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    30% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

26. Käserei Altenburger Land

    Ziegen Frischkäse im Speckmantel

    269 kcal1,0 g Zucker21 g Fett

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    28% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein21 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

27. Ökodorf Brodowin

    Frischkäse Gartenkräuter

    118 kcal3,1 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

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    28% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein8,4 gFett4,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10

28. Bettine

    Ziegenfrischkäse Natur

    291 kcal1,8 g Zucker22 g Fett

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    27% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein22 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10

29. Danone

    FruchtZwerge Bio Aprikose

    97 kcal11 g Zucker2,6 g Fett je 100 g

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    27% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,7 gProtein2,6 gFett12 gKohlenhydrate11 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Danone

    Danone FruchtZwerge Bio Himbeere 4 x 50g

    97 kcal11 g Zucker2,6 g Fett je 100 g

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    27% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,7 gProtein2,6 gFett11 gKohlenhydrate11 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Zuger frischkase

    Hirtenkäse

    276 kcal0,5 g Zucker22 g Fett

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    27% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

32. Taste&More

    Laugenring Frischkäse

    109 kcal2,4 g Zucker8,3 g Fett

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    27% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte

    7,4 gProtein8,3 gFett2,9 gKohlenhydrate2,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt5,0 von 10

33. El Tequito

    Queso fresco de vaca

    188 kcal2,8 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    26% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein14 gFett2,8 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10

34. Gervais

    Kräuterquark

    118 kcal3,3 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

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    26% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,9 gProtein7,8 gFett3,4 gKohlenhydrate3,3 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10

35. Bio Verde

    Ricotta

    105 kcal3,0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

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    26% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,0 gProtein7,0 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,25 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10

36. Pierre Meyer

    10 Kleine Ziegenkäse

    242 kcal1,8 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    ab3,39€
    26% der Kalorien aus Protein
    ab10,59 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein19 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10

37. Lieblings

    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen

    Frischkäsezubereitung mit Steinpilzstücken

    323 kcal0,3 g Zucker26 g Fett je 100 g

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    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Gelatine, Menge offen

    21 gProtein26 gFett0,6 gKohlenhydrate0,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. Vemondo

    Schnitzel frischkäse-tomate

    250 kcal2,8 g Zucker12 g Fett

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    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein12 gFett18 gKohlenhydrate2,8 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10

39. Frischli

    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen

    Leckermäulchen Milch-Quark

    121 kcal13 g Zucker4,1 g Fett je 100 g

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    ab2,19€
    25% der Kalorien aus Protein
    ab9,48 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    Gelatine, Menge offenGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Gelatine, Menge offen

    7,7 gProtein4,1 gFett13 gKohlenhydrate13 gZucker0,10 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10

40. Andechser Natur

    Bio-Fruchtquark Himbeere

    100 kcal11 g Zucker3,0 g Fett je 100 g

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    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,3 gProtein3,0 gFett12 gKohlenhydrate11 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10

41. Ja Natürlich

    Bio Ziegen Frischkäse

    175 kcal3,5 g Zucker13 g Fett

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    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein13 gFett4,0 gKohlenhydrate3,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10

42. REWE

    Käse Ziegenfrischkäse

    191 kcal3,0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein14 gFett4,3 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,75 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10

43. Bio Company

    Ziegenfrischkäse - Rolle

    272 kcal0 g Zucker23 g Fett

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    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein23 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,00 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10

44. BioCompany

    Ziegenfrischkäse-Rolle

    272 kcal0 g Zucker23 g Fett

    Vergleichen
    25% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein23 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10

45. Cremisée

    Frischkäse

    323 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

46. Danone

    Danone FruchtZwerge XXL Erdbeere / Aprikose 4 x 100g

    104 kcal12 g Zucker2,9 g Fett je 100 g

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    ab1,59€
    24% der Kalorien aus Protein
    ab6,22 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,4 gProtein2,9 gFett13 gKohlenhydrate12 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. M Classic

    Quark séré abricot

    108 kcal13 g Zucker2,4 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,6 gProtein2,4 gFett15 gKohlenhydrate13 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. Kräuterquark

    141 kcal3,8 g Zucker9,9 g Fett

    Vergleichen
    
    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    8,5 gProtein9,9 gFett3,9 gKohlenhydrate3,8 gZucker0,75 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10

49. K-Classic

    Fruchtquark Quetsch mich! Erdbeere Banane

    93 kcal10 g Zucker2,9 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,6 gProtein2,9 gFett11 gKohlenhydrate10 gZucker0,10 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,2 von 10

50. Picandou

    Truffle Goat Cream Cheese

    158 kcal2,0 g Zucker12 g Fett

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    9,5 gProtein12 gFett3,0 gKohlenhydrate2,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10