Brot, Eiweißbrot und Protein-Brötchen

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1. dmBio

   Dinkel-Knäcke Saaten-Mix

   460 kcal2,3 g Zucker21 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   2,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   15 gProtein21 gFett48 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,9 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,0 von 10

2. Lidl

   Laugenbrötchen

   270 kcal3,7 g Zucker4,2 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   2,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,8 gProtein4,2 gFett47 gKohlenhydrate3,7 gZucker1,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,2 von 10

3. Dr. Karg

   Fiesta Taco Style

   399 kcal4,2 g Zucker8,6 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 32,4/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   13 gProtein8,6 gFett63 gKohlenhydrate4,2 gZucker2,4 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Alnatura

   Knackfrische 4er

   261 kcal1,7 g Zucker0,9 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 42,8/10Sättigung

   Nährwerte

   8,5 gProtein0,9 gFett54 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,7 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

5. Harry

   Knolli Das Kartoffelbrot

   215 kcal2,4 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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   1,89€
   13% der Kalorien aus Protein
   5,40 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 28.09.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

   je 100 g Protein
   NOVA 33,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,0 gProtein1,4 gFett41 gKohlenhydrate2,4 gZucker1,2 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Sainsbury's

   White Baguettes

   258 kcal3,6 g Zucker0,9 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,0/10Sättigung

   Nährwerte

   8,4 gProtein0,9 gFett59 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Asia Green Garden

   Naan-Brot - Tandoori Masala

   252 kcal2,8 g Zucker2,9 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,2 gProtein2,9 gFett47 gKohlenhydrate2,8 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. Asia Green Garden

   Naan Bread

   252 kcal2,8 g Zucker2,9 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 42,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,2 gProtein2,9 gFett47 gKohlenhydrate2,8 gZucker0,77 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. Dr. Quendt

   Original Bemmchen herzhafte Vollkorn-Brotchips

   418 kcal5,2 g Zucker14 g Fett je 100 g

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   ab1,11€
   13% der Kalorien aus Protein
   ab6,53 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   NOVA 31,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   14 gProtein14 gFett52 gKohlenhydrate5,2 gZucker3,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Ditsch

    Laugenbrötchen

    289 kcal3,1 g Zucker4,3 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    9,4 gProtein4,3 gFett51 gKohlenhydrate3,1 gZucker1,9 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

11. Korn Mühle

    Baguette Brötchen

    246 kcal3,1 g Zucker1,2 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte

    8,0 gProtein1,2 gFett49 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,99 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. REWE

    Butter toastbrot

    265 kcal2,7 g Zucker4,4 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,6 gProtein4,4 gFett46 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

13. Lyttos

    Pitataschen - Olive & Ziegenkäse

    262 kcal2,0 g Zucker3,0 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein3,0 gFett49 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

14. Yummie Bakery

    Bagels Sesam

    284 kcal6,7 g Zucker3,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,2 gProtein3,8 gFett51 gKohlenhydrate6,7 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

15. Grafschafter

    Vollkorn Tortilla Wraps

    298 kcal1,6 g Zucker4,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,7 gProtein4,8 gFett47 gKohlenhydrate1,6 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Goldähren

    Landbrötchen Mehrkorn

    269 kcal1,7 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein6,7 gFett43 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Gräfschafter

    Weizenbrötchen

    269 kcal2,8 g Zucker1,0 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    8,7 gProtein1,0 gFett51 gKohlenhydrate2,8 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

18. Bio Organic

    Slooow - Rusti mit Honig

    268 kcal4,7 g Zucker2,6 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein2,6 gFett51 gKohlenhydrate4,7 gZucker0,83 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Fresh Company

    Laugenbrötchen Salami

    309 kcal2,6 g Zucker16 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,0/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein16 gFett31 gKohlenhydrate2,6 gZucker2,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10

20. Frei von

    Landbrot glutenfrei

    238 kcal3,0 g Zucker3,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,7 gProtein3,8 gFett43 gKohlenhydrate3,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. ja!

    Roggenvollkornbrot

    189 kcal3,5 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,1 gProtein1,4 gFett38 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. Gut Bio

    Bio-Sandwich - Mehrkorn

    303 kcal5,6 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein7,8 gFett46 gKohlenhydrate5,6 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

23. Alnatura

    Dinkel Zwieback

    402 kcal2,2 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

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    ab1,99€
    12% der Kalorien aus Protein
    ab7,65 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,8 gFett70 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. BioBio

    Dinkel-Zwieback

    402 kcal2,2 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,8 gFett70 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,96 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10

25. wasa

    Crunchy Bites - Cheddar Flavour

    402 kcal6,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein12 gFett53 gKohlenhydrate6,5 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10

26. DailyBread

    Pane Hot Dog Extra Long

    291 kcal6,5 g Zucker4,1 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,4 gProtein4,1 gFett53 gKohlenhydrate6,5 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Le Pain des Fleurs

    Blumenbrot Bio Knusperbrot Buchweizen

    348 kcal2,0 g Zucker2,1 g Fett je 100 g

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    3,49€
    12% der Kalorien aus Protein
    20,72 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im Reformhaus-Onlineshop, Stand 07.11.2026. Den Preis je 100 g Protein rechnen wir aus Packungspreis und Packungsgröße.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein2,1 gFett69 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,36 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Mondo Italiano (Netto)

    Ciabata

    254 kcal3,5 g Zucker2,4 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    8,2 gProtein2,4 gFett48 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

29. Finest Bakery

    Roggen Crisp Broed

    344 kcal0 g Zucker2,2 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein2,2 gFett61 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10

30. Korn Mühle

    Weizenmischbrot

    233 kcal2,7 g Zucker2,4 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,5 gProtein2,4 gFett43 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Aldi

    Bruin tijgerbrood

    273 kcal1,2 g Zucker2,7 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte

    8,8 gProtein2,7 gFett52 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. Goldähren

    Kartoffelbrot

    214 kcal2,4 g Zucker1,4 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    6,9 gProtein1,4 gFett41 gKohlenhydrate2,4 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

33. Quality Bakers

    Vollkorn Sandwich

    264 kcal4,0 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein4,6 gFett42 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

34. Dermaris

    Frühstücks-Herzen zum Aufbacken - Mehrkorn

    237 kcal2,9 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,6 gProtein5,8 gFett40 gKohlenhydrate2,9 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

35. Goldähren

    Flatbread

    311 kcal2,5 g Zucker7,3 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein7,3 gFett50 gKohlenhydrate2,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

36. Аладушкин

    Хлеб Двинский

    280 kcal2,5 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 30,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein2,5 gFett55 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt0,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. Blumenfelder Mühle

    Bio Dinkel Toast

    274 kcal5,8 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein4,6 gFett48 gKohlenhydrate5,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10

38. Gut Bio

    Brötchen Steinofen-Krusti

    271 kcal3,8 g Zucker2,3 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein2,3 gFett52 gKohlenhydrate3,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. Aldi

    Zweedsbrood

    268 kcal2,2 g Zucker2,0 g Fett

    Vergleichen
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    8,6 gProtein2,0 gFett52 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

40. Santa Maria

    Tortilla Corn & Wheat

    293 kcal3,6 g Zucker5,2 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,4 gProtein5,2 gFett50 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Kaufland

    Toastbrot

    265 kcal3,9 g Zucker3,7 g Fett

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte

    8,5 gProtein3,7 gFett48 gKohlenhydrate3,9 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10

42. Quely

    Palitos BreadSticks - cheese

    424 kcal3,9 g Zucker13 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein13 gFett61 gKohlenhydrate3,9 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

43. Aldente

    Pita-Schiffchen

    256 kcal4,0 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,2 gProtein2,5 gFett49 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. Eridanous

    Pita Brot-Schiffchen

    256 kcal4,0 g Zucker2,5 g Fett

    Vergleichen
    
    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte

    8,2 gProtein2,5 gFett49 gKohlenhydrate4,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. REWE

    Feigen Baguette

    206 kcal2,3 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,6 gProtein1,0 gFett40 gKohlenhydrate2,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. Goldback

    Laugenbrötchen

    309 kcal5,8 g Zucker5,0 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,9/10Sättigung

    Nährwerte

    9,9 gProtein5,0 gFett54 gKohlenhydrate5,8 gZucker0,00 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10

47. Harry

    Sammy's Kerniges Sandwich

    300 kcal2,6 g Zucker5,1 g Fett

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    ab1,99€
    12% der Kalorien aus Protein
    ab5,53 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte

    9,6 gProtein5,1 gFett52 gKohlenhydrate2,6 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. La Serena

    Picos Sevillanitos SELECCIÓN GOURMET

    375 kcal1,4 g Zucker2,0 g Fett

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,7/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein2,0 gFett76 gKohlenhydrate1,4 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10

49. Krambals

    Bruschetta Green Olives & Sea Salt

    438 kcal3,8 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein11 gFett68 gKohlenhydrate3,8 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. Tastino

    Tortilla wraps

    310 kcal1,9 g Zucker6,5 g Fett je 100 g

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    12% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,9 gProtein6,5 gFett52 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,95 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts