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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Noch nicht foto-geprüft (1.330) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, was foto-geprüft ist. In der Liste der Kette, die es verkauft, hat es einen Platz.

  1. REWE Beste Wahl

    Thunfisch Filets

    118 kcal0 g Zucker0,7 g Fett

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,37 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  2. Northern Catch

    Zesty lemon pepper chunk light tuna in water

    99 kcal1,4 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 47,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein0,7 gFett1,4 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Northern Catch

    CHUNK LIGHT TUNA IN WATER

    99 kcal0 g Zucker0,7 g Fett

    kein Preis
    7,1/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein0,7 gFett1,4 gKohlenhydrate0 gZucker0,81 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10
  4. Metro Chef

    Krevety koktailové varené lúpané 150-250

    63 kcal0 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein0,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,96 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,9 von 10
  5. Riberalves

    Bacalhau

    70 kcal0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,7 von 10
  6. Brida

    Pangasiusfilet

    72 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,06 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10
  7. Citti

    Black Tiger Garnelen 41/50

    57 kcal0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    8,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt8,0 von 10
  8. iglo

    Garnelen - Feinschmecker Garnelen

    57 kcal0,1 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    8,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,6 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt8,0 von 10
  9. Penny

    Thunfisch

    111 kcal0 g Zucker1,1 g Fett

    kein Preis
    NOVA 36,9/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein1,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Kabeljaufilet

    79 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  11. Aldi

    ALDI Kabeljau 500g

    79 kcal0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,26 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  12. Pelican

    Crevettes

    79 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,37 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Pelican

    Crevetten

    79 kcal0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  14. aro

    Thunfischstücke

    108 kcal0,2 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,97 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,9 von 10
  15. Costa

    Bio Pacific Prawns

    101 kcal0,4 g Zucker1,0 g Fett

    kein Preis
    NOVA 37,0/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein1,0 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker0,69 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  16. Coop

    Rosa Thon

    101 kcal1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0,87 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  17. Rio Mare

    Tonno al Naturale

    101 kcal0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Kaufland

    Thunfischfilets Im Eigenen Saft

    101 kcal0,5 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    7,0/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein0,8 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10
  19. Spar Natur*pur

    Bio Garnelen

    101 kcal0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 17,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,38 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Northern Catch

    CHUNK LIGHT TUNA in WATER

    77 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,7 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker0,62 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. Costa

    Gambas du Pacifique

    66 kcal0,5 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,8 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,7 von 10
  22. Sea Gold

    Fisch Eismeer Garnelen

    66 kcal0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  23. Ocean Sea

    King Prawns

    66 kcal0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0,30 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  24. Grand Krust

    Garnelen, gekocht

    110 kcal0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 16,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,33 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Costa

    Zander

    84 kcal0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein0,5 gFett0,8 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
  26. Giana

    Tuńczyk w sosie własnym duże kawałki

    97 kcal0,8 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein0,2 gFett1,4 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. Femeg

    Steinbeißer

    75 kcal0,5 g Zucker0,7 g Fett

    5,89€
    15,40 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein0,7 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  28. Golden Seafood

    Pazifisches Polardorschfilet

    75 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    NOVA 17,5/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,24 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Sea Gold

    Fisch Seelachsfilets

    75 kcal0 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  30. K-Classic

    Alaska-Seelachsfilet

    75 kcal0 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  31. Fjordkrone

    Thunfisch-Filets

    113 kcal0,5 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein1,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  32. The fish monger

    Jumbo king Prawns

    53 kcal0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    8,1/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt8,1 von 10
  33. Ocean Sea

    King Prawns Garnelen mit Schale, 2 halbe Packungen

    95 kcal0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,44 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10
  34. EDEKA

    Garnelen

    66 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,30 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,8 von 10
  35. Spar Premium

    Riesen-Garnelen

    84 kcal0 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,56 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10
  36. Dreimaster Fischfeinkost

    Thunfisch Filets geschnitten - in eigenem Saft und Aufguss

    112 kcal0,1 g Zucker1,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein1,1 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  37. ja!

    Thunfisch

    102 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein0,7 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Ocean Sea

    Alaska-Seelachsfilet. Fisch

    71 kcal0 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 17,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,00 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. Jeden Tag

    Alaska-Seelachs

    71 kcal0 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    6,99€
    4,60 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    7,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10
  40. Gut und Günstig

    Alaska Sehlachsfilet

    71 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    NOVA 17,7/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. EDEKA

    Garnelen Spiesse

    71 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    7,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,53 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10
  42. Escal

    King Prawns / Crevettes

    70 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    ab9,99€
    ab20,20 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    7,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10
  43. REWE Beste Wahl

    Zander

    80 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
  44. Ocean Sea

    Fisch Kabeljau bacalao al punto de sal

    58 kcal0,4 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,1 gFett1,2 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,9 von 10
  45. EDEKA

    Thunfisch Filets

    116 kcal0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Dennree

    White Tiger Garnelen Natur

    71 kcal0,5 g Zucker0,6 g Fett

    kein Preis
    NOVA 17,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein0,6 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. StarKist

    Chunk Light Tuna

    79 kcal0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,4 gFett0 gKohlenhydrate0,00 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Ocean Sea

    Farfale Famtasia

    67 kcal0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    7,7/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,7 von 10
  49. Eismann

    Alaska Seelachsfilet

    76 kcal0,1 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    NOVA 17,5/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein0,8 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,24 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Femeg

    Zanderfilet

    85 kcal0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette