Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.656 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,27–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,27 € je 100 g Protein (Emmentaler, gerieben). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,27–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,27–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,27 € je 100 g Protein (Emmentaler, gerieben). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

223 Käse teilen sich Platz 688, hier stehen 10.
Arla
Finello - Gratinkäse Maasdamer & Mozzarella
314 kcal0,6 g Zucker23 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein23 gFett2,8 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

frija
Emmentaler
370 kcal0,5 g Zucker29 g Fett
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte
28 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Svensø
333 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Billinge
343 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Raclette
360 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Prix Garantie
Camembert
247 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Landliebe
Landkäse zart-würzig - Maasdamer
341 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein26 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cheese PoP
573 kcal0 g Zucker45 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
44 gProtein45 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Kärntnermilch
Schnittkäse Drautaler
359 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Tirol Milch
Heumilch Gouda, 45% Fett i. Tr., mild-fein
338 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g
30% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein26 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
406 Käse teilen sich Platz 911, hier stehen 40. Alle 406 zeigen
REWE Bio
Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Gutes Land
Butterkäse cremig-mild 45% Fett i.Tr.
330 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hochland
Grill Taler mit Maasdamer & Kräutern der Provence
307 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein23 gFett2,1 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Emmental Français râpé
369 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,83 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Camembert
273 kcal0,5 g Zucker21 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein21 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grill Meister
Grillkäse classic
323 kcal1,0 g Zucker25 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Tilsiter
339 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Étoile D’Or
Gratin-Käse gerieben Käse
342 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein26 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mini Mozzarella
245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Maasdamer classic
347 kcal0,1 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lovilio
Bio Mozzarella
243 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Sonne
Bio-Mozarella
243 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Sonne
Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norma
Maasdamer
347 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Organic
Bio Zwetschgen
369 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenfest style
Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fromani
Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein31 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Milbona
Dänischer Sanebel
319 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lindenhof
Käse Sanebel
323 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Naturgut
Bio mozzarella
243 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Mozzarella
245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,49 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lidl
Mini Mozzarella XXL
245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10
Milbona
Emmentaler gerieben
359 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein27 gFett2,4 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Tilsiter würzig-pikant
343 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Butterkäse in Scheiben
330 kcal0,1 g Zucker26 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Der Familienkäse
Tschechische Käseplatte
349 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
REWE
Esrom g. g. A.
323 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Butterkäse
343 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Basils geräucherter Chili/Paprika
336 kcal0,5 g Zucker26 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Natur Gut
Bio Butterkäse
321 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Natur Gut
Bio Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Wilstermarschkäse
347 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Aldi
Willstermarsch Käse
347 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Hofburger
Wilstermarsch Käse
349 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Milisani
Willstermarschkäse
347 kcal4,7 g Zucker27 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein27 gFett4,7 gKohlenhydrate4,7 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Butterkäse
315 kcal0,1 g Zucker24 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein24 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
San Fabio
Mini Mozzarella
245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
San Fabio
Mozzarella
245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenmark
Emmentaler gerieben
376 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein28 gFett3,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio
Mozzarella, schnittfest, gerieben, aus Heumilch
302 kcal1,0 g Zucker22 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein22 gFett4,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette