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parelo
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Milchprodukte

Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 26 von 132 · 6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 26 von 132 · 6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

3 teilen sich Platz 1100 %
Schnitt aus 6.549 Käsen26 %
Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %3 teilen sich Platz 1
26 %Schnitt aus 6.549 Käsen
ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

FilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
Sortieren: Protein pro KalorieFilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck

  1. 406 Käse teilen sich Platz 911, hier stehen 50. Alle 406 zeigen

    ja!

    Mozzarella Maxi Rolle

    248 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. ja!

    Mozzarella minis

    245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,40 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. ja!

    Mozzarella 45 % Fett i. Tr.

    245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. ja!

    Emmentaler

    367 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein28 gFett2,8 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. REWE Bio

    Mozzarella

    243 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. REWE Bio

    Emmentaler gerieben

    395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. Frico

    Maasdam mild

    343 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  8. Coburger

    Frankendammer geräuchert

    358 kcal0,4 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein28 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. REWE

    Mozzarella

    308 kcal1,0 g Zucker24 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein24 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Castello

    Esrom pikant

    323 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Gut von Holstein

    Holtseer Tilsiter. Käse

    350 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  12. Arla

    Havarti Frisch Vom Laib

    327 kcal0 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. REWE Bio

    Emmentaler

    395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. ja!

    Maasdamer 45% Fett i. Tr.

    347 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Rewe Butterkäse in Scheiben

    317 kcal0,5 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10
  16. Gouda mittelalt

    363 kcal0,5 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  17. ja!

    Mozzarella, 45% Fett i. Tr.

    243 kcal1,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. ja!

    Ja! Geriebener Emmentaler 45% Fett

    368 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein28 gFett2,8 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. ja!

    EMMENTALER

    384 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  20. ja!

    Mozzarella

    245 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. 98646 Straufhain

    Schweizer Emmentaler

    395 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. REWE Bio

    Geriebener Emmentaler

    395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. REWE

    Emmentaler

    395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  24. ja!

    Cremiger Camembert 49% Fett i. tr.

    273 kcal0,5 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein21 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Coburger

    Frankendammer

    358 kcal0,4 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein28 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  26. Leerdammer

    Leerdammer Original mild-nussig

    352 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  27. ja!

    Tilsiter

    323 kcal0,5 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. ja!

    Tilster

    330 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

  29. REWE

    Butterkäse

    315 kcal0,1 g Zucker24 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein24 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10

  30. ja!

    Emmentaler

    371 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Heinrichsthaler

    Tilsiter

    321 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g

    ab2,69€
    ab4,48 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

  32. Heinrichsthaler

    Tilsiter

    321 kcal0 g Zucker25 g Fett

    ab2,79€
    ab7,75 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. frija

    Tilsiter

    323 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Zopfkäse geräuchert

    349 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein26 gFett3,3 gKohlenhydrate0,5 gZucker6,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. Coop

    Raclette suisse

    342 kcal27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    0,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt0,9 von 10

  36. Castello®

    Esrom Käse

    323 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Viking

    Esrom würzig-aromatisch

    323 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

  38. Castello

    Esrom

    323 kcal25 g Fett je 100 g

    3,09€
    8,58 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    1,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt1,0 von 10

  39. frija

    Maasdamer 9 Scheiben

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  40. Strähl

    Raclette

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Coop

    Reibkäsemischung

    408 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Hardegger

    Fondue L'original Sans Alcohol

    217 kcal0,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein16 gFett2,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Trentin

    Scamorza afumicata

    321 kcal1,0 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein25 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

  44. Biraghi

    Pecorino

    420 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    31 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Sterilgarda

    Sag Bianco Ricotta

    134 kcal3,2 g Zucker9,0 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein9,0 gFett3,2 gKohlenhydrate3,2 gZucker0,16 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Leerdammer

    Leerdammer original

    352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Gut von Holstein

    Holsteiner Tilsiter

    347 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  48. Miil

    Gouda gerieben

    356 kcal0 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  49. Landliebe

    Auflaufkäse

    342 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein25 gFett2,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

  50. K-Classic

    Butterkäse mild

    314 kcal25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

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