Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

406 Käse teilen sich Platz 911, hier stehen 16.
K-Classic
Maasdamer
343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Leerdammer
Käse gerieben Pizza/Pasta
358 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein28 gFett1,7 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Leerdammer
Original leerdammer
352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
ab4,49€
29% der Kalorien aus Protein
ab6,64 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Leerdammer extra-fines douces & fondantes 10 tranches 100g
352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Original - Leerdammer
352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Käse Leerdammer Original Mild-Nussig
352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
ab2,69€
29% der Kalorien aus Protein
ab7,39 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Original mild-nussig XXL
352 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Salzburg Milch
Premium Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
SalzburgMilch
Premium Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
SalzburgMilch
Premium Emmentaler
395 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Kurfürstin Sophie
372 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Erlebnis Sennerei
Almkäser - aus Heumilch
356 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Erlebnissennerei Zillertal
Pesto Erlebnis
356 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Erlebnis Sennerei Zillertal
Käse mit Trüffel
356 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Salzburg Milch
Premium Gouda
324 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g
ab2,59€
29% der Kalorien aus Protein
ab7,20 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Schlierbacher
Ziegenkäse gerieben
368 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
29% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein28 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
297 Käse teilen sich Platz 1.317, hier stehen 34. Alle 297 zeigen
Lidl
Mozzarella
248 kcal1,5 g Zucker19 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein19 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,49 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Camembert
280 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Chêne d'argent
Le Camembert
256 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein20 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Deluxe
Camembert
278 kcal0 g Zucker22 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,2/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein22 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Maasdamer Classic
346 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cremisée
Camembert
280 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10
Milbona
Snack duo
326 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Camembert finesse & caractère
265 kcal0,1 g Zucker21 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein21 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Käse - 4-Käse-Mix gerieben
346 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cremisee
Der große Camembert
280 kcal0,4 g Zucker22 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein22 gFett0,6 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gutes Land
Hirtenkäse
256 kcal1,0 g Zucker20 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein20 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leckerrom
Emmental râpé
379 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein29 gFett2,4 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norma
Tilsiter
349 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lidl
Tilster
354 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lindenhof
Havarti dänische käsespezialität
336 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Alpstein Bergkäse
379 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
DMK
Maasdamer
346 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Lovilio
Provolone Valpadana DOP
382 kcal0,3 g Zucker31 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein31 gFett0,5 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mitakos
Feta
256 kcal1,0 g Zucker20 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein20 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Dänischer Havarti
336 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Strähl Käse
Raclette Suisse surchoix
345 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lidl
Raclette truffe
345 kcal0 g Zucker27 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Milbona
Butterkäse
335 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Rückert
Alt Mecklenburger
328 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Butterkäse 45% Fett i.Tr. (Penny)
332 kcal0,5 g Zucker26 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Gmundner Molkerei
Gmundner Berg Premium
359 kcal0 g Zucker28 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Roi de Trefle
Französische Schnittkäsezubereitung mit Kürbiskernen
345 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Genuss der Saison
Halloumi
322 kcal2,2 g Zucker25 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein25 gFett2,2 gKohlenhydrate2,2 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Butterkase
335 kcal0,1 g Zucker26 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Allgäuer Emmentaler
376 kcal0,1 g Zucker29 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
SalzburgerMilch
Bärlauchkäse
333 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ph-kaas
Burgenthaler und Butterkäse
348 kcal0,1 g Zucker27 g Fett
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker11,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Der Schwyzer Naturkäse
369 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Butterkäse
332 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
28% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette