Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

371 Käse teilen sich Platz 1.614, hier stehen 50. Alle 371 zeigen
PG-Kaas
Ziegenrolle
291 kcal1,0 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10

Lindenhof
Lindenhof Gouda Mittelalt
361 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Gratinkäse
338 kcal0,5 g Zucker26 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein26 gFett3,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Penny
Käse
337 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Heinrichsthaler Milchwerke
Gouda Jung in Scheiben XXL
335 kcal2,5 g Zucker27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett2,5 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lindenhof
Gouda mittelalt
361 kcal1,5 g Zucker29 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Österreichischer Bergkäse
396 kcal0,5 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Alpenmark
Österreichischer Bergkäse
396 kcal0 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sennerei Lehern
Allgäuer Emmentaler g.U.
409 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,42 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
PG-Kaas
Ziegenrolle von Netto
291 kcal1,0 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
FKS
Schweizer Gruyère AOP
400 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Le Gruyere AOP Reserve Hartkäse
396 kcal0 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hof-Milch
Grüner Pfeffer Käse
348 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mitakos
Kirtenkäse aus Kuhmilch
258 kcal0,6 g Zucker21 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein21 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Gouda
364 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
FKS
Schweizer Gruyère AOP
400 kcal0 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hofburger
Kasländer Mild & Nussig
337 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hofburger
Mittelalter Gouda
361 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Président
Saint Morgon
287 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bel
Leerdammer Bärlauch
340 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Leerdammer a la Tomate Basilikum
343 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein27 gFett1,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Leerdammer® Schwarzer Pfeffer-Chili
333 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fromages Perreault
Fol Epi, classic
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
ab1,29€
27% der Kalorien aus Protein
ab5,16 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fol Epi
Extra Finesse 3 poivre
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett
ab1,69€
27% der Kalorien aus Protein
ab6,76 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
2,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Fol Epi
Classic Hauchfein
363 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fol Epi
Fol Epi Extra fines verführerischer Pfeffermix 50% Fett i. Tr.
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fol Epi
Fol Epi Caractère Hauchfein Extra fines
374 kcal0,5 g Zucker30 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fol Epi
Extra fines Romarin
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
CF&R
Petit camembert
291 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10
Laiterie de la Montagne
Tomme de montagne
346 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein26 gFett3,2 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Soignon
Ziegenkäse Rolle Bio
291 kcal1,0 g Zucker23 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Soignon
Ziegenkäse-Rolle
291 kcal1,0 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Ziegenweichkäse
291 kcal1,0 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein23 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Käsespezialität "Bördespeck mit Chili
348 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Filet-Gouda
348 kcal0,1 g Zucker28 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Bauer
Bauer Original mild-nussig
348 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hochland
Käse - Toastscheiben
235 kcal6,0 g Zucker16 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Feine Käseplatte
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Grünländer
Käsewürfel
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Käsewürfel mild & nussig
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Käse-Duo
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Käse würzig Hauchfein
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,89 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Grünländer
Hauchfeiner Genuss Mild &nussig
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Käsescheiben - Mild & Nussig
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Würzig
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Bärlauch Käse
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Käsescheiben - Chili & Paprika
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Gartenkräuter
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Scharfe Schote
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grünländer
Röst-Knobi & Basilikum
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette