Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

181 Käse teilen sich Platz 2.589, hier stehen 19.
Cheddar
416 kcal0,5 g Zucker35 g Fett
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10

Lye Cross Farm
Mature cheddar
410 kcal0,5 g Zucker34 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein34 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Godminster
Bio Cheddar mit schwarzem Trüffel
414 kcal0,1 g Zucker35 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10
Marka Hellas
Feta in Salzlake gereift
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Greco
Feta
270 kcal0,4 g Zucker23 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Dom Villas
Tabus de Sabores
330 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Arla
Finello - Pastakäse
402 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein32 gFett2,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Finello - Pastakäse mit Cheddar, gerieben
402 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g
ab2,59€
24% der Kalorien aus Protein
ab6,91 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 08.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein32 gFett2,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla Foods
Höhlenkäse
364 kcal0,1 g Zucker30 g Fett
ab1,99€
24% der Kalorien aus Protein
ab6,03 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte
22 gProtein30 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Moser Charmant
Mini Camembert
310 kcal5,0 g Zucker26 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein26 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker5,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Fleurolle Box
Tête de moine
415 kcal0,1 g Zucker35 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gold
Pecorino Romano DOP
406 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker4,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bassi
Gorgonzola dolce
306 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein25 gFett1,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Landana
Land Gouda Jersey
405 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bettine
Milde Geitenkaas Ziegenkäse Natur
275 kcal0 g Zucker22 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein22 gFett3,1 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Eru
Gouda - Sambal
248 kcal1,9 g Zucker20 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein20 gFett1,9 gKohlenhydrate1,9 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
WestFrieschLander
Westfrieschlander Kaas 50+ met daslook, Bärlauch
364 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Leerdammer
Käse Leerdammer Delacreme Cremigmild
352 kcal0,1 g Zucker30 g Fett je 100 g
ab2,69€
24% der Kalorien aus Protein
ab10,01 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein30 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Verde
Feta
278 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g
24% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein22 gFett2,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
179 Käse teilen sich Platz 2.770, hier stehen 31. Alle 179 zeigen
Deluxe
Gorgonzola DOP, pikant, Weichkäse am Stück
342 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Feta Käse
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norma
Dulano With Turkey and Duck Liver
367 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lovilio
Gorgonzola DOP picante
352 kcal0,1 g Zucker30 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein30 gFett0,4 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Sonne
Alprahmkäse
408 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Villa Gusto
Gorgonzola
347 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein29 gFett0,4 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lactalis
Cheddar - Mild
417 kcal0,5 g Zucker35 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sol&Mar
Matured spanish cheese made from sheep's milk
455 kcal1,3 g Zucker38 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein38 gFett1,3 gKohlenhydrate1,3 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sol&Mar
Spanish Hard Cheese
426 kcal1,5 g Zucker36 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein36 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sol&Mar
Cuna de queso viejo
439 kcal1,5 g Zucker37 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein37 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10
Milbona
Bio Feta
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käserei
Spanischer Schafskäse
442 kcal1,3 g Zucker37 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein37 gFett1,3 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Schafskäse in Salzlake
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Petit Fleur Chevre
348 kcal0,2 g Zucker29 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein29 gFett1,1 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Natur Gut
Bio Feta
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenmark
Ziegenkäse
409 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käsetheke
Allgäuer Bauernkäse
402 kcal0,5 g Zucker34 g Fett
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein34 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Igor
Käse Gorgonzola DOP Piccante
341 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Emmi
Tête de Moine
418 kcal0,1 g Zucker35 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Jermi Käsewerk
Gouda aus Ziegenmilch
404 kcal0,5 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käserei
Blu Fou
389 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käserei
Lavendelkäse
383 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein32 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio macht glücklich
Cheddar würzig pikant
413 kcal0,1 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett2,8 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cheddar
389 kcal0,1 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lactalis Deutschland
Cheddar mild
417 kcal0,5 g Zucker35 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lindenhof
Cheddar herzhaft
417 kcal0,5 g Zucker35 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenmark
Goudakäse Ziege
402 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenmarke
Allgäuer Bergkäse
402 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mitakos
Feta
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Meine Käserei
Blu Fou
392 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Jermi Käsewerk
Blauschimmelkäse Blu Fou 55 %
389 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette